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término		definición
zależny od woli empezar lección		voluntary
niezależny od woli empezar lección		involuntary
pęczek empezar lección		bundle
pochewka empezar lección		sheath
przyczep początkowy empezar lección		origin
przyczep końcowy empezar lección		insertion
mięsień agonistyczny empezar lección		agonist /prime mover
mięsień antagonistyczny empezar lección		antagonist
prostownik empezar lección		extensor
zginacz empezar lección		flexor
przywodziciel empezar lección		adductor
odwodziciel empezar lección		abductor
zwieracz empezar lección		sphincter
odwracacz empezar lección		supinator
nawrotny empezar lección		pronator
obrotowy empezar lección		rotator
skurcz empezar lección		cramp, spasm
zmęczenie empezar lección		fatigue
sztywność empezar lección		rigidity
sztywny empezar lección		rigid
napięcie mięśniowe empezar lección		muscle tone
wyniszczenie, zanik empezar lección		wasting
wyniszczony empezar lección		wasted
zwiotczenie empezar lección		flaccidity
wiotki empezar lección		flaccid
spastyczność empezar lección		spasticity
spastyczny empezar lección		spastic
drżenie empezar lección		tremor
bóle mięśni empezar lección		myalgia
nadwyrężenie mięśni empezar lección		muscle strain
mięsnie brzucha empezar lección		abs
mięśnie pośladków empezar lección		butt muscles
mięsień czworogłowy empezar lección		quads
mięsień prosty brzucha empezar lección		rectus abdominis muscle, six-pack
mięśnie ściegna podkolanowego empezar lección		hamstring muscles
zadowalający empezar lección		fair
iskierka, cień empezar lección		flicker
ślad empezar lección		trace
grawitacja empezar lección		gravity
opór empezar lección		resistance
głaskanie w masażu empezar lección		effleurage
ugniatanie mięśni empezar lección		petrissage
klepanie w masażu empezar lección		tapotement
uderzać empezar lección		strike
głaskać empezar lección		stroke
ugniatać empezar lección		knead
ściskać empezar lección		squeeze
szczypać empezar lección		pinch
ćwiczenia z oporem empezar lección		resistive exercise
szczupły empezar lección		lean
rzeźbienie empezar lección		sculpting
hantla empezar lección		dumb-bell
skłon tułowia z pozycji leżącej do siedzącej empezar lección		sit-up
pompki empezar lección		push-ups
przysiad empezar lección		squat
skłon tułowia z pozycji lezącej bez podnoszenia pleców empezar lección		crunch
skłon w leżeniu empezar lección		curl
przysiad z wyrzutem nóg do tyłu empezar lección		burpee
podciągnięcie się na drążku empezar lección		pull up
ergometr wioślarski empezar lección		rowing machine
fibromialgia empezar lección		fibromyalgia
żylaki empezar lección		varicose veins
zakaźny empezar lección		infectious
obrzęk limfatyczny empezar lección		lymphoedema
bolesność empezar lección		soreness
napięcie, naprężenie empezar lección		tightness
ciąża empezar lección		pregnancy
trzymane mocno po bokach empezar lección		held tightly to the sides
rotacja wewnętrzna empezar lección		internally rotated
zgięcie podeszwowe empezar lección		plantar flexed
zgiecie grzbietowe empezar lección		dorsiflexion
urazy pleców empezar lección		back injuries
ból mięśni empezar lección		muscle soreness
otwarte rany empezar lección		open wounds
dolegliwość empezar lección		ailment
łagodzić empezar lección		alleviate
siniak empezar lección		a bruise
stan empezar lección		condition
przeciwdziałać empezar lección		counteract
uwaga, wybór empezar lección		caution
pochodzić z empezar lección		derive from
zwiększyć empezar lección		enchance
powięź empezar lección		fascia
pielęgnować empezar lección		foster
poród empezar lección		labour
poronienie empezar lección		miscarriage
zapalenie żyły empezar lección		phlebitis
wysypka empezar lección		rash
tkanka bliznowata empezar lección		scar tissue
zwichnięty empezar lección		sprained
naciągnięty empezar lección		strained
sukcesywnie kolejno empezar lección		successively
zakrzepica empezar lección		thrombosis
rozgrzewka empezar lección		warm up

dział4

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