|
término |
definición |
Viele Menschen machen vor dem Sommer eine Diät. empezar lección
|
|
Wielu ludzi jest na diecie przed latem.
|
|
|
Ich möchte ab Montag eine Diät beginnen. empezar lección
|
|
Chcę rozpocząć dietę od poniedziałku.
|
|
|
Viele Menschen brechen eine Diät nach kurzer Zeit ab. empezar lección
|
|
Wielu ludzi przerywa dietę po krótkim czasie.
|
|
|
|
Nie jest łatwo wytrwać na diecie. empezar lección
|
|
|
|
|
Mit mehr Bewegung kann man leichter Gewicht verlieren. empezar lección
|
|
Dzięki większej ilości ruchu można łatwiej tracić na wadze.
|
|
|
|
Kto je za dużo empezar lección
|
|
może szybko przybierać na wadze. kann schnell Gewicht zunehmen.
|
|
|
Viele Erwachsene haben heute Übergewicht. empezar lección
|
|
Wielu dorosłych ma dziś nadwagę.
|
|
|
Man sollte Übergewicht früh bekämpfen. empezar lección
|
|
Należy wcześnie walczyć z nadwagą.
|
|
|
Manche Leute zählen jeden Tag Kalorien. empezar lección
|
|
Niektórzy ludzie codziennie liczą kalorie.
|
|
|
|
Kto chce schudnąć empezar lección
|
|
powinien ograniczać kalorie. sollte Kalorien reduzieren.
|
|
|
Der Körper muss regelmäßig Nahrung aufnehmen. empezar lección
|
|
Organizm musi regularnie przyjmować pokarm.
|
|
|
|
Żołądek pomaga nam trawić pokarm. empezar lección
|
|
|
|
|
Ich kaufe am Samstag frische Lebensmittel ein. empezar lección
|
|
kupować produkty spożywcze W sobotę kupuję świeże produkty spożywcze.
|
|
|
In Fabriken werden viele Lebensmittel verarbeitet. empezar lección
|
|
W fabrykach przetwarza się wiele produktów spożywczych.
|
|
|
Menschen mit Allergien müssen bestimmte Lebensmittel vermeiden. empezar lección
|
|
unikać żywności / produktów spożywczych Osoby z alergiami muszą unikać określonych produktów spożywczych.
|
|
|
Wir konsumieren oft zu viele süße Lebensmittel. empezar lección
|
|
Często spożywamy zbyt dużo słodkiej żywności.
|
|
|
Kinder sollten jeden Tag Gemüse essen. empezar lección
|
|
Dzieci powinny codziennie jeść warzywa.
|
|
|
Zum Frühstück sollte man mehr Obst verzehren. empezar lección
|
|
Na śniadanie powinno się spożywać więcej owoców.
|
|
|
Mein Vater kann Fisch sehr gut zubereiten. empezar lección
|
|
Mój ojciec potrafi bardzo dobrze przygotowywać rybę.
|
|
|
Immer mehr Menschen möchten Fleisch meiden. empezar lección
|
|
Coraz więcej ludzi chce unikać mięsa.
|
|
|
|
Lekarze zalecają ograniczać cukier. empezar lección
|
|
|
|
|
Viele Kinder konsumieren zu viel Zucker. empezar lección
|
|
Wiele dzieci spożywa za dużo cukru.
|
|
|
Mit Sport kann man schneller Fett abbauen. empezar lección
|
|
Dzięki sportowi można szybciej spalać tłuszcz.
|
|
|
Der Körper kann überschüssige Energie als Fett speichern. empezar lección
|
|
Organizm może magazynować nadmiar energii jako tłuszcz.
|
|
|
Sportler müssen genug Proteine aufnehmen. empezar lección
|
|
Sportowcy muszą przyswajać wystarczającą ilość białka.
|
|
|
Kohlenhydrate einschränken Wieczorem staram się ograniczać węglowodany. empezar lección
|
|
Kohlenhydrate einzuschränken.
|
|
|
Mit frischem Obst kann man viele Vitamine aufnehmen. empezar lección
|
|
Dzięki świeżym owocom można przyswajać wiele witamin.
|
|
|
Milchprodukte liefern wichtige Mineralstoffe. empezar lección
|
|
dostarczać składników mineralnych Produkty mleczne dostarczają ważnych składników mineralnych.
|
|
|
Vollkornprodukte enthalten viele Ballaststoffe. empezar lección
|
|
Produkty pełnoziarniste zawierają dużo błonnika.
|
|
|
Nach dem Training verspüre ich großen Hunger. empezar lección
|
|
Po treningu odczuwam duży głód.
|
|
|
Eine warme Suppe kann den Hunger schnell stillen. empezar lección
|
|
Ciepła zupa może szybko zaspokoić głód.
|
|
|
Heute habe ich keinen großen Appetit. empezar lección
|
|
Dziś nie mam dużego apetytu.
|
|
|
Bei Stress verlieren viele Menschen den Appetit. empezar lección
|
|
W stresie wiele osób traci apetyt.
|
|
|
Nach dem Laufen habe ich großen Durst. empezar lección
|
|
chcieć pić / odczuwać pragnienie Po bieganiu bardzo chce mi się pić.
|
|
|
Man sollte täglich genug Wasser trinken. empezar lección
|
|
Powinno się codziennie pić wystarczająco dużo wody.
|
|
|
Ich plane meine Mahlzeiten für die ganze Woche. empezar lección
|
|
Planuję swoje posiłki na cały tydzień.
|
|
|
Viele Leute bereiten ihre Mahlzeiten am Abend vor. empezar lección
|
|
Wiele osób przygotowuje swoje posiłki wieczorem.
|
|
|
Man sollte keine Mahlzeiten auslassen. empezar lección
|
|
Nie powinno się pomijać posiłków.
|
|
|
|
Kto chce schudnąć empezar lección
|
|
powinien zmniejszać swoje porcje. sollte seine Portionen verkleinern.
|
|
|
|
Ważne jest empezar lección
|
|
aby kontrolować porcje. die Portionen zu kontrollieren.
|
|
|
Nach der Diagnose musste er seine Essgewohnheiten ändern. empezar lección
|
|
zmieniać nawyki żywieniowe Po diagnozie musiał zmienić swoje nawyki żywieniowe.
|
|
|
Kinder sollten früh gesunde Gewohnheiten entwickeln. empezar lección
|
|
Dzieci powinny wcześnie rozwijać zdrowe nawyki.
|
|
|
Bewegung und Schlaf fördern die Gesundheit. empezar lección
|
|
Ruch i sen wspierają zdrowie.
|
|
|
Rauchen kann die Gesundheit stark gefährden. empezar lección
|
|
Palenie może poważnie zagrażać zdrowiu.
|
|
|
Vitamine und Sport stärken den Körper. empezar lección
|
|
Witaminy i sport wzmacniają organizm.
|
|
|
Zu viel Fast Food belastet den Körper. empezar lección
|
|
Zbyt dużo fast foodu obciąża organizm.
|
|
|
Regelmäßige Bewegung regt den Stoffwechsel an. empezar lección
|
|
Regularny ruch pobudza metabolizm.
|
|
|
den Stoffwechsel beeinflussen Schlafmangel kann den Stoffwechsel negativ beeinflussen. empezar lección
|
|
Brak snu może negatywnie wpływać na metabolizm.
|
|
|
den Cholesterinspiegel senken Eine gesunde Ernährung kann den Cholesterinspiegel senken. empezar lección
|
|
obniżać poziom cholesterolu Zdrowa dieta może obniżać poziom cholesterolu.
|
|
|
Zu viel Salz kann den Blutdruck erhöhen. empezar lección
|
|
Zbyt dużo soli może podnosić ciśnienie krwi.
|
|
|
Mit einem gesunden Lebensstil kann man viele Krankheiten vermeiden. empezar lección
|
|
Dzięki zdrowemu stylowi życia można uniknąć wielu chorób.
|
|
|
|
Niezdrowe nawyki mogą doprowadzić do tego Ungesunde Gewohnheiten können dazu führen empezar lección
|
|
dostać cukrzycę / zachorować na cukrzycę że człowiek zachoruje na cukrzycę. dass man Diabetes bekommt.
|
|
|
Diese Ernährung kann Beschwerden lindern. empezar lección
|
|
Ta dieta może łagodzić dolegliwości.
|
|
|
Viele Menschen bemerken die ersten Symptome zu spät. empezar lección
|
|
Wiele osób zbyt późno zauważa pierwsze objawy.
|
|
|
Man muss gesundheitliche Risiken früh erkennen. empezar lección
|
|
Trzeba wcześnie rozpoznawać zagrożenia zdrowotne.
|
|
|
|
Kto żyje ostrożnie empezar lección
|
|
może uniknąć wielu zagrożeń. kann viele Risiken vermeiden.
|
|
|
Untersuchungen durchführen Ärzte führen regelmäßig Untersuchungen durch. empezar lección
|
|
Lekarze regularnie przeprowadzają badania.
|
|
|
Wissenschaftler werten neue Studien sorgfältig aus. empezar lección
|
|
Naukowcy starannie analizują nowe badania.
|
|
|
Weitere Tests müssen die Ergebnisse bestätigen. empezar lección
|
|
Dalsze testy muszą potwierdzić wyniki.
|
|
|
Viele Institute betreiben Forschung im Bereich Ernährung. empezar lección
|
|
prowadzić badania naukowe Wiele instytutów prowadzi badania naukowe w dziedzinie żywienia.
|
|
|
Durch die Untersuchung konnte man wichtige Erkenntnisse gewinnen. empezar lección
|
|
zdobywać wnioski / ustalenia Dzięki badaniu udało się zdobyć ważne ustalenia.
|
|
|
Für die Studie musste man viele Daten sammeln. empezar lección
|
|
Do badania trzeba było zebrać wiele danych.
|
|
|
Archäologen untersuchen die Vorfahren des Menschen. empezar lección
|
|
Archeolodzy badają przodków człowieka.
|
|
|
|
Dawniej ludzie musieli polować na zwierzęta Früher mussten Menschen Tiere jagen empezar lección
|
|
aby przeżyć.
|
|
|
In der Steinzeit sammelte man essbare Pflanzen. empezar lección
|
|
W epoce kamiennej zbierano jadalne rośliny.
|
|
|
Im Wald konnte man wilde Früchte finden. empezar lección
|
|
W lesie można było znaleźć dzikie owoce.
|
|
|
Meine Großmutter verwendet oft frische Kräuter. empezar lección
|
|
Moja babcia często używa świeżych ziół.
|
|
|
Die Forscher analysieren alte Knochen. empezar lección
|
|
Badacze analizują stare kości.
|
|
|
An den Funden konnte man deutliche Spuren entdecken. empezar lección
|
|
Na znaleziskach można było odkryć wyraźne ślady.
|
|
|
Nahrungsmittel herstellen Heute kann man viele Nahrungsmittel industriell herstellen. empezar lección
|
|
produkować żywność / produkty spożywcze Dziś można przemysłowo produkować wiele produktów spożywczych.
|
|
|
Aus Samen kann man Öl gewinnen. empezar lección
|
|
Z nasion można pozyskiwać olej.
|
|
|
Früher musste man Getreide von Hand mahlen. empezar lección
|
|
Dawniej trzeba było mielić zboże ręcznie.
|
|
|
|
Ludzie nauczyli się gotować jedzenie dopiero później. Die Menschen lernten erst später empezar lección
|
|
|
|
|
Er kann gesunde Speisen schnell zubereiten. empezar lección
|
|
On potrafi szybko przygotowywać zdrowe potrawy.
|
|
|
To wyrażenie po niemiecku jest niepoprawne — poprawnie: Tiere melken. empezar lección
|
|
To wyrażenie po niemiecku jest niepoprawne — poprawnie: doić zwierzęta.
|
|
|
Auf dem Land halten viele Menschen Tiere. empezar lección
|
|
hodować / trzymać zwierzęta Na wsi wiele osób hoduje zwierzęta.
|
|
|
Der Körper kann für schlechte Zeiten Fettpolster anlegen. empezar lección
|
|
odkładać tkankę tłuszczową Organizm może odkładać tkankę tłuszczową na gorsze czasy.
|
|
|
Beim Sport verbraucht der Körper viel Energie. empezar lección
|
|
Podczas sportu organizm zużywa dużo energii.
|
|
|
Kohlenhydrate liefern schnell Energie. empezar lección
|
|
Węglowodany szybko dostarczają energii.
|
|
|
Schulen sollten mehr Bewegung fördern. empezar lección
|
|
wspierać ruch / aktywność Szkoły powinny bardziej wspierać aktywność ruchową.
|
|
|
Mit regelmäßigem Training kann man seine Fitness verbessern. empezar lección
|
|
Dzięki regularnemu treningowi można poprawiać swoją kondycję.
|
|
|
|
Kto trenuje empezar lección
|
|
często chce budować mięśnie. möchte oft Muskeln aufbauen.
|
|
|
Diese Übungen stärken die Muskeln im Rücken. empezar lección
|
|
Te ćwiczenia wzmacniają mięśnie pleców.
|
|
|
|
Należy się dobrze rozgrzać Man sollte sich gut aufwärmen empezar lección
|
|
aby uniknąć kontuzji. um Verletzungen zu vermeiden.
|
|
|
Früher erlitten Menschen bei der Jagd oft schwere Unfälle. empezar lección
|
|
ulegać wypadkom / doznawać wypadków Dawniej ludzie podczas polowań często ulegali poważnym wypadkom.
|
|
|
Ein gesunder Lebensstil kann das Leben verlängern. empezar lección
|
|
Zdrowy styl życia może wydłużać życie.
|
|
|
Lebensqualität verbessern Kleine Änderungen können die Lebensqualität verbessern. empezar lección
|
|
Małe zmiany mogą poprawiać jakość życia.
|
|
|
Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse. empezar lección
|
|
Każdy człowiek ma inne potrzeby.
|
|
|
Eine gute Ernährung soll die wichtigsten Bedürfnisse decken. empezar lección
|
|
Dobra dieta powinna zaspokajać najważniejsze potrzeby.
|
|
|
Die Ergebnisse scheinen unsere Gewohnheiten zu bestätigen. empezar lección
|
|
Wyniki zdają się potwierdzać nasze nawyki.
|
|
|
Der Arzt kann dir gute Empfehlungen geben. empezar lección
|
|
Lekarz może dać ci dobre zalecenia.
|
|
|
Man sollte die Ratschläge des Arztes befolgen. empezar lección
|
|
Powinno się stosować do rad lekarza.
|
|
|
Wegen seiner Gesundheit musste er seine Ernährung umstellen. empezar lección
|
|
zmieniać sposób odżywiania Ze względu na zdrowie musiał zmienić sposób odżywiania.
|
|
|
Viele Menschen wollen ihren Lebensstil ändern. empezar lección
|
|
Wielu ludzi chce zmienić swój styl życia.
|
|
|
Nicht jeder sollte blind allen Trends folgen. empezar lección
|
|
Nie każdy powinien ślepo podążać za wszystkimi trendami.
|
|
|
Man sollte nicht jeder Werbung glauben. empezar lección
|
|
Nie powinno się wierzyć każdej reklamie.
|
|
|
Jeder muss selbst gute Entscheidungen treffen. empezar lección
|
|
Każdy musi sam podejmować dobre decyzje.
|
|
|
Viele Menschen suchen gesündere Alternativen. empezar lección
|
|
Wiele osób szuka zdrowszych alternatyw.
|
|
|
Mit Geduld kann man große Fortschritte machen. empezar lección
|
|
Dzięki cierpliwości można robić duże postępy.
|
|
|
Mit Disziplin kann man schnell Erfolge erzielen. empezar lección
|
|
Dzięki dyscyplinie można szybko osiągać sukcesy.
|
|
|
