→ Day 5, 6: Daily Routines[1] → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
crawl out of bed empezar lección		вылезти из кровати
I crawled out of bed at 6:30. empezar lección		Я выполз из постели в 6:30.
I squeezed in a quick workout. empezar lección		Я провел быструю тренировку.
power nap empezar lección		короткий сон
I took a 20-minute power nap. empezar lección		Я вздремнул минут 20.
beat the traffic empezar lección		победить трафик
beats me empezar lección		это выше моего понимания
light sleeper empezar lección		чутко спящий
I’m a light sleeper, so I wake easily. empezar lección		Я чутко сплю, поэтому легко просыпаюсь.
heavy sleeper empezar lección		крепко спящий
He’s a heavy sleeper — doesn’t hear alarms. empezar lección		Он крепко спит — не слышит будильников.
bedtime routine empezar lección		рутина перед сном
morning toilette empezar lección		утренний туалет
I follow a strict bedtime routine. empezar lección		Я придерживаюсь строгого распорядка дня перед сном.
strict empezar lección		строгий
Restrict empezar lección		Ограничивать
hit the sack I hit the sack around midnight. empezar lección		лечь спать
run behind schedule empezar lección		отставать от графика
Run behind empezar lección		отставать
get going empezar lección		начать, начинать двигаться
I need to get going soon. empezar lección		Мне нужно скорее идти.
wind up the day[call it the day] empezar lección		закончим день
I wind up the day by journaling. empezar lección		Я завершаю день, делая записи в дневнике.
ease into the day empezar lección		мягко начать день
I ease into the day with tea and silence. empezar lección		Я начинаю день с чая и тишины.
throw on clothes empezar lección		накинуть одежду
I threw on jeans and ran out. empezar lección		Я натянул джинсы и выбежал.
chug coffee empezar lección		залпом выпить кофе
I chugged my coffee before work. empezar lección		Я выпил кофе перед работой.
chug empezar lección		пыхтение
snack on empezar lección		перекусить
I snack on fruits at work. empezar lección		На работе я перекусываю фруктами.
kick-start the day I kick-start the day with music. empezar lección		начать день
morning ritual empezar lección		утренний ритуал
Journaling is part of my morning ritual. empezar lección		Ведение дневника — часть моего утреннего ритуала.
log off / log in I log in at 9, log off at 5. empezar lección		выйти из системы / войти в систему
have downtime/break I always have downtime after lunch. empezar lección		иметь отдых / перерыв
Downtime empezar lección		Время простоя
feel groggy I felt groggy after waking up late. empezar lección		чувствую себя сонным, быть разбитым (после сна)
morning blues empezar lección		утренняя хандра
I often get the morning blues in winter. empezar lección		Зимой меня часто одолевает утренняя хандра.
blues empezar lección		блюз, хандра, меланхолия
delegate[assign, hand over] I delegate morning tasks to my assistant. empezar lección		делегировать
assignee empezar lección		правопреемник
hand over authority empezar lección		передать власть
hand over empezar lección		передать
prioritize[set the priority, order, rank] empezar lección		расставить приоритеты[установить приоритет, порядок, ранг]
I prioritize my tasks right after breakfast. empezar lección		Я расставляю приоритеты в своих задачах сразу после завтрака.
incorporate[include, integrate] empezar lección		включать[включать, интегрировать]
I’ve incorporated meditation into my routine empezar lección		Я включил медитацию в свою повседневную жизнь
handle[juggle, balance] empezar lección		ручка, рукоятка, рукоять, сбор, обращаться, управлять, регулировать
to handle a horse empezar lección		управлять лошадью
to learn how to handle smth. empezar lección		научиться справляться с чем-л.
to handle troops empezar lección		управлять войсками
the car handles well /easily/ empezar lección		машина хорошо управляется /легко/
he is hard to handle empezar lección		с ним трудно справиться
this wool handles soft empezar lección		эта шерсть мягка на ощупь
to handle without gloves /mittens empezar lección		обращаться сурово; ≅ держать в ежовых рукавицах
a knife with a carved wooden handle empezar lección		нож с резной деревянной ручкой
I can handle it empezar lección		Я могу с этим справиться.
I can't handle the heat empezar lección		Я не могу переносить жару.
you are leaving a handle against you empezar lección		ты даёшь повод для нападок
up to the handle empezar lección		амер. точно, как раз, в самый раз
to give /to leave/ a handle to /for/ smth empezar lección		дать /оставить/ ссылку на /что-л./
streamline[simplify, rationalize, optimize] empezar lección		упрощать, оптимизировать
I streamlined my routine to save time. empezar lección		Я оптимизировал свой распорядок дня, чтобы сэкономить время.
tackle[handle, deal with] empezar lección		браться за (дело)
I tackle my hardest tasks before lunch. empezar lección		Самые сложные задачи я решаю до обеда.
tackle cold beer empezar lección		взяться за холодное пиво
you should tackle the postscript first empezar lección		советую вам начать с послесловия
tackle a problem empezar lección		решить проблему
to tackle literature empezar lección		работать над источниками, прорабатывать источники
to tackle the issue empezar lección		рассматривать вопрос
to tackle the thief empezar lección		схватить вора
tackle a role empezar lección		взяться за роль
You will tackle up and go over. empezar lección		Запряжёшь лошадь и отправишься
tackle up empezar lección		запрягать лошадь
deal with empezar lección		иметь дело с кем-л., обсуждать что-л.
abandon[give up, quit] empezar lección		забросить (привычку) [бросить, бросить]
I abandoned the habit of skipping breakfast. empezar lección		Я отказался от привычки пропускать завтрак.
to abandon (all) hope empezar lección		оставить (всякую) надежду
to abandon the city to the enemy empezar lección		сдать город врагу
to abandon the sinking ship empezar lección		покинуть тонущий корабль
to be abandoned to smth. empezar lección		быть предоставленным чему-л.
to be abandoned to grief [despair] empezar lección		быть преданным скорби [отчаянию]
to abandon oneself to smth empezar lección		отдаваться чему-л.
Despair empezar lección		Отчаяние
Persuade empezar lección		Убеждать
to abandon oneself to the idea empezar lección		склоняться к мысли
pace[moderate, control] empezar lección		регулировать темп, темп, скорость, шаг, поступь, шагать, расхаживать, с позволения
varying pace empezar lección		переменная скорость (бега)
to go at a good pace empezar lección		идти в хорошем темпе
I pace myself during the day to avoid burnout. empezar lección		Я контролирую свой темп в течение дня, чтобы избежать выгорания.
Slack empezar lección		слабина, зазор, затишье, люфт, ослаблять
The horse paced empezar lección		Лошадь шла иноходью.
to pace a room empezar lección		мерить шагами комнату, одить взад и вперёд по комнате
moderate empezar lección		умеренный, умерять; сдерживать; смягчать
runaway inflation empezar lección		безудержная /галопирующая/ инфляци
gallop empezar lección		галоп, галопировать
galloping schizophrenia empezar lección		галопирующая шизофрения
Develop empezar lección		Развивать
adhere (to)[stick to, follow] empezar lección		придерживаться, придерживаться, прилипать
I try to adhere to a strict sleep schedule. empezar lección		Я стараюсь придерживаться строгого режима сна.
Bureaucracy empezar lección		Бюрократия
mud adhered to our shoes empezar lección		грязь прилипла к нашей обуви
to adhere to / keep to/ remain within a budget empezar lección		придерживаться / сохранять / оставаться в рамках бюджета
remain empezar lección		оставаться
to adhere to a creed empezar lección		придерживаться веры
Creed empezar lección		Символ веры
to adhere to a plan empezar lección		придерживаться плана
to adhere to a party empezar lección		придерживаться партии
Adherent/Adherer empezar lección		Приверженец/Приверженец
Adherence empezar lección		Приверженность
combat[fight, counter] empezar lección		боевой, строевой, походный, бой, сражение, бороться, сражаться
combat operations /амер. action/ empezar lección		Боевые действия /амер. действие/
combat area/ration/order empezar lección		район боевых действий/рацион/приказ
Liaison empezar lección		Связь
single combat empezar lección		единоборство
a combat between two systems empezar lección		битва между двумя системами
to combat unemployment empezar lección		для борьбы с безработицей
He was killed in combat empezar lección		Он был убит в бою.
Pledge empezar lección		Приносить присягу
embrace[1][hug, cuddle] empezar lección		обнимать, обнятие
Fall into an embrace empezar lección		Упасть в объятия
embrace[2][accept, adopt] empezar lección		использовать, воспользоваться, принимать, воспринимать
praise empezar lección		хвалить
I combat tiredness with cold showers empezar lección		Я борюсь с усталостью с помощью холодного душа.
affect empezar lección		оказывать воздействие
Break out/escape/Bust out empezar lección		Вырваться/сбежать/вырваться
to embrace an opportunity [an offer] empezar lección		воспользоваться возможностью [предложением]
to embrace a doctrine [a theory] empezar lección		принять доктрину [теорию]
to embrace a profession empezar lección		принять профессию
to embrace Christianity empezar lección		принять христианство
embrace[3][incur, contain] empezar lección		включать; заключать в себе
the treaty embraces the following provisions empezar lección		договор охватывает следующие положения
provision empezar lección		обеспечение, положение, условие (договора, закона и т. п.); постановление
to embrace a situation empezar lección		видеть все аспекты ситуации
Like a lamb empezar lección		покорно, безропотно
tight embrace empezar lección		крепкие объятия
deadly embrace empezar lección		тупиковая ситуация
an island in the embrace of the sea empezar lección		остров, объятый морем
espouse empezar lección		поддерживать
The infinite the intellect cannot embrace empezar lección		Бесконечность, которую интеллект не может охватить
neglect[1][ignore, skip] empezar lección		пренебрегать (чем-л.); не заботиться (о чём-л.)
to neglect one's studies empezar lección		пренебрегать учёбой
I sometimes neglect self-care in busy weeks. empezar lección		Иногда в напряженные недели я пренебрегаю уходом за собой.
neglect[2] empezar lección		упускать, забывать; не выполнять (долга)
to neglect to do /doing/ smth empezar lección		упустить из виду /позабыть/ сделать что-л.; не сделать чего-л.
wind the clock empezar lección		заводить часы
don't neglect writing to your mother empezar lección		не забывайте писать матери
pardon me for neglecting to profit by your advice empezar lección		извините меня за то, что я не воспользовался вашим советом
neglect[3] empezar lección		не обращать внимания (на кого-л., что-л.); не замечать; игнорировать
to neglect one's personal appearance empezar lección		пренебрегать своей внешностью
neglecting worldly ends empezar lección		пренебрегая мирскими целями
neglect[4][n] empezar lección		пренебрежение; небрежность, нерадивость, невнимание, юр. халатность, упущение; недосмотр, запущенность, заброшенность, забвение
Ensure empezar lección		Гарантировать
assure empezar lección		уверять
convince empezar lección		убедить
to ensure against neglect empezar lección		спасти от забвения
to fall into neglect empezar lección		быть преданным забвению
neglect of the child by the parents empezar lección		пренебрежение родителями интересами ребенка
in a state of neglect empezar lección		в запущенном состоянии
Wilful empezar lección		Своенравный, нарочитый, умышленный
deliberate empezar lección		преднамеренный
Intentional empezar lección		Преднамеренный
intent empezar lección		намерение
awhile empezar lección		какое-то время
I'm often embraced by morning blues on winters empezar lección		Меня часто охватывает утренняя хандра зимой.
to be embraced by an idea empezar lección		быть охваченным идеей

Day 5, 6: Daily Routines[1]

Debes iniciar sesión para poder comentar.

Más