| 
                    término                   | 
                
                    definición                   | 
            
        
        | 
     empezar lección
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     empezar lección
 | 
 | 
      Postanowienia noworoczne!   
 | 
 | 
 | 
| 
     empezar lección
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      I've decided to focus on improving    empezar lección
 | 
 | 
      Postanowiłem skupić się na doskonaleniu   
 | 
 | 
 | 
      my overall health and well-being.    empezar lección
 | 
 | 
      mój ogólny stan zdrowia i samopoczucie.   
 | 
 | 
 | 
| 
     empezar lección
 | 
 | 
      Zdałem sobie sprawę, że już czas   
 | 
 | 
 | 
      to take better care of myself    empezar lección
 | 
 | 
      żebym lepiej o siebie dbał   
 | 
 | 
 | 
      by eating healthier and staying active.    empezar lección
 | 
 | 
      jedząc zdrowiej i pozostając aktywnymi.   
 | 
 | 
 | 
| 
     empezar lección
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     empezar lección
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      My family and friends had    empezar lección
 | 
 | 
      Moja rodzina i znajomi mieli   
 | 
 | 
 | 
      mixed reactions to my decision.    empezar lección
 | 
 | 
      mieszane reakcje na moją decyzję.   
 | 
 | 
 | 
      Some were very supportive    empezar lección
 | 
 | 
      Niektórzy bardzo mnie wspierali   
 | 
 | 
 | 
      and encouraged me, while others    empezar lección
 | 
 | 
      i zachęcał mnie, podczas gdy inni   
 | 
 | 
 | 
      were a bit skeptical and wondered    empezar lección
 | 
 | 
      byli trochę sceptyczni i zastanawiali się   
 | 
 | 
 | 
      if I could stick to my resolutions.    empezar lección
 | 
 | 
      gdybym potrafił wytrwać w swoich postanowieniach.   
 | 
 | 
 | 
      It's been interesting to see    empezar lección
 | 
 | 
      To było interesujące zobaczyć   
 | 
 | 
 | 
      how my choices affected those close to me.    empezar lección
 | 
 | 
      jak moje wybory na nie wpłynęły   
 | 
 | 
 | 
      As I began implementing these    empezar lección
 | 
 | 
      Kiedy zacząłem je wdrażać   
 | 
 | 
 | 
      changes, I encountered the challenge    empezar lección
 | 
 | 
      zmian, stanąłem przed wyzwaniem   
 | 
 | 
 | 
      of staying consistent. It's not    empezar lección
 | 
 | 
      zachowania spójności. To nie jest   
 | 
 | 
 | 
      always easy to resist temptations    empezar lección
 | 
 | 
      zawsze łatwo oprzeć się pokusom   
 | 
 | 
 | 
| 
     empezar lección
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      I found myself struggling with    empezar lección
 | 
 | 
      Znalazłem się w trudnej sytuacji   
 | 
 | 
 | 
      maintaining the discipline required for    empezar lección
 | 
 | 
      utrzymanie wymaganej dyscypliny   
 | 
 | 
 | 
      to overcome this challenge,    empezar lección
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      I've decided to set achievable short-term goals    empezar lección
 | 
 | 
      Postanowiłem wyznaczyć osiągalne cele krótkoterminowe   
 | 
 | 
 | 
      seek support from friends who    empezar lección
 | 
 | 
      szukaj wsparcia u przyjaciół, którzy   
 | 
 | 
 | 
      are on a similar journey, and remind myself of the positive    empezar lección
 | 
 | 
      są w podobnej podróży i przypominam sobie o pozytywach   
 | 
 | 
 | 
      impact these changes will have    empezar lección
 | 
 | 
      jaki wpływ będą miały te zmiany   
 | 
 | 
 | 
      on my life. It's important    empezar lección
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      to stay motivated and committed    empezar lección
 | 
 | 
      aby zachować motywację i zaangażowanie   
 | 
 | 
 | 
      to making these changes for    empezar lección
 | 
 | 
      do wprowadzenia tych zmian   
 | 
 | 
 | 
| 
     empezar lección
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      In conclusion, my New Year's    empezar lección
 | 
 | 
      Podsumowując mój Nowy Rok   
 | 
 | 
 | 
      resolutions are about personal growth    empezar lección
 | 
 | 
      postanowienia dotyczą rozwoju osobistego   
 | 
 | 
 | 
      and well-being. It's a journey    empezar lección
 | 
 | 
      i dobre samopoczucie. To podróż   
 | 
 | 
 | 
      that involves self-improvement, dealing with    empezar lección
 | 
 | 
      co wiąże się z samodoskonaleniem, radzeniem sobie   
 | 
 | 
 | 
      different reactions from loved ones,    empezar lección
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      and overcoming the challenges of consistency.    empezar lección
 | 
 | 
      i pokonywanie wyzwań związanych ze spójnością.   
 | 
 | 
 | 
      I'm determined to make these    empezar lección
 | 
 | 
      Jestem zdeterminowana, żeby je zrobić   
 | 
 | 
 | 
      changes a permanent part of    empezar lección
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     empezar lección
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     empezar lección
 | 
 | 
      korzyści jakie przynoszą.   
 | 
 | 
 |