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término		definición
postura empezar lección		postura
patrz w gore empezar lección		olhar pra cima
ucieczka biodrami empezar lección		fuga de quadril
wykluczanie empezar lección		esgrima
slide empezar lección		escorrega
balacha empezar lección		chave de braco
balacha na noge empezar lección		chave de perna reta/joelho
klucz na stope empezar lección		chave de pe
taktarov empezar lección		"botinha" chave de pe reta
americana empezar lección		americana
kimura empezar lección		kimura
single arm kimura empezar lección		chave de policia
boczna empezar lección		cem kilos/cruzada/lateral
zamknieta garda empezar lección		guarda
półgarda empezar lección		meia guarda
półpajecza empezar lección		meia aranha
pajęcza empezar lección		guarda aranha
motyla garda empezar lección		guarda de ganchos
przejście gardy empezar lección		passagem de bandeja/emborcada
dosiad empezar lección		montada
trójkąt empezar lección		triângulo
trójkąt rękami empezar lección		triângulo de braco
duszenie zza pleców empezar lección		mata leao
kulać empezar lección		rolar
gilotyna empezar lección		guilhotina
przewrot w przod empezar lección		rolamento
chwyty empezar lección		pegadas
rzut empezar lección		queda
obalenie empezar lección		derrubar
obalenie do dwóch nóg empezar lección		baiana
hak empezar lección		gancho
wciągnąć empezar lección		puxe
ucieczka empezar lección		fuga
przetoczenie empezar lección		raspada
duszenie empezar lección		estragulamento
duszenie zegarowe empezar lección		estragulamento de relogio
loop choke empezar lección		estrangulamento rodado
cross choke empezar lección		estrangulamento cruzado
peruvian necktie empezar lección		gravata peruviana
japanese necktie empezar lección		gravata japonesa
dzwignia na nadgarstek empezar lección		mao de vaca
na górze empezar lección		por cima
w górę empezar lección		acima
pod spodem empezar lección		debaixo
rozgrzewka empezar lección		aquecimento
toe chold empezar lección		mata leao no pe
północ południe empezar lección		meia nove/norte sul
wstawać empezar lección		sentar
łapać empezar lección		agarrar
seat belt grip empezar lección		pegada mao com mao

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