wchodzi w aminokwasy które budują białka strukturalne i enzymatyczne, zasady azotowe budujące nukleotydy. kwasy nukleidowe i ATP - produkt oddy Hania komórkowego.
wchodzi w skład hemoglobiny składnik eryctrocytów kręgowców. Białka złożone transportujące gózy oddechowe oraz miglobinybiałka wiążące magazynujące tlen w mięśniach. fotosynteza oddychanie