término  |
definición |
|
empezar lección
|
|
główne źródło energii, kasza makarony, poeczywo
|
|
|
|
empezar lección
|
|
zbudowane z połączonych ze sobą aminokwasów, funkcja budulcową, są w mięsie, przetwory mleczne
|
|
|
|
empezar lección
|
|
budowa glicerol i kwasy tłuszczowe funkcja zapasowa sa w smalec oleje roślinne słonina
|
|
|
|
empezar lección
|
|
wytwarzane przez organizm
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, przyjmowane z pokarmem reguluje ciśnienie, dobry wpływ na serce
|
|
|
|
empezar lección
|
|
najczęściej pochodzenia roślinnego, nie trawione przez enzymy budowa celuloza pektyny i ligniny, warzywa owoce mąka, funkcje uczucie nasycenia (chłonie wode), stanowi pokarmem dla mikrobiomu jelit
|
|
|
|
empezar lección
|
|
prawidłowe widzenie, wzrost i rozwój organizmu,
|
|
|
|
empezar lección
|
|
kurza ślepota, łuszczenie sie na błonka, zaburzenie wzrostu
|
|
|
|
empezar lección
|
|
zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego, powoduje odkaładanje sie wapnia i fosforu w kościach i zębach
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
zmniejsza ryzyko nowotworu, prawidłowa praca mięśni poprawia płodność
|
|
|
|
empezar lección
|
|
wczesne starzenie się skóry zaburzenia płodności zanik mięśni, niedokrwistość
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
witaminy rozpuszczalne w wodzie empezar lección
|
|
B2, B3, B6, H(biotyna), B12, C, kwasy foliowy
|
|
|
składniki mineralne MAKROELEMENTY empezar lección
|
|
pierwiastki które stanowią 0.01% suchej masy ciała. pierwiastki biogenne C H O N P S wapń Ca Magnez MG potas Na chlor Cl
|
|
|
składniki mineralne MIKROELEMENTY empezar lección
|
|
pierwiastki których ilość jest mniejsza ni 0.01% suchej masy ciała, żelazo Miedź jod fluor kobalt
|
|
|
|
empezar lección
|
|
przewód pokarmowy, gruczoły trawienne
|
|
|
|
empezar lección
|
|
ślinianki, wątroba, trzustka
|
|
|
|
empezar lección
|
|
jama ustna, gardło, przełyk, żołądek, jelito cienkie i grube
|
|
|
|
empezar lección
|
|
wydzielanie śliny, nawilżanie pokarmu, bakteriobujstwo, zawiera enzymy rozpoczynające trawienie wielocukru
|
|
|
|
empezar lección
|
|
produkowanie żółci maganyzowanie glikogenu,
|
|
|
