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término		definición
uspokoić się empezar lección		calm down
podniesc na duchu empezar lección		cheer up
skupic sie empezar lección		concentrate
uwalniac energie empezar lección		give energy
rosnać empezar lección		go up
bogaty w empezar lección		high in
soczewica empezar lección		lentils
wprowadzac zmiany empezar lección		make changes
umysł empezar lección		mind
zmiany nastroju empezar lección		mood changes
groszek empezar lección		peas
zmniejszac stres empezar lección		reduce stress
nasiona empezar lección		seeds
opuszczac posilki empezar lección		skip meals
produkty pełnoziarnoste empezar lección		wholegrains
reakcja alergiczna empezar lección		Allergic reaction
ból plecow empezar lección		backache
mieć alergię na empezar lección		be allergic to
wzmocnic układ odpornosciowy empezar lección		boost the immune system
przeziebić się empezar lección		catch a cold
apteka empezar lección		chemist's
zachorować na grypę empezar lección		catch the flu
kaszel empezar lección		a cough
odwodnienie empezar lección		dehydration
źle się czuć empezar lección		to feel ill
zwalczać infekcję empezar lección		fight infection
sezon grypowy empezar lección		flu season
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
zarazki empezar lección		germs
lekarz rodzinny (GP) empezar lección		family doctor (GP)
płyn do dezynfekcji rąk empezar lección		hand sanitizer
zawał serca empezar lección		a heart attack
boleć empezar lección		to hurt
umuwić się na wizytę empezar lección		make an appointment
zapobiegać chorobom empezar lección		prevent disease
wysypka empezar lección		rash
katar empezar lección		catarrh
kichać empezar lección		to sneeze
bolące gardło empezar lección		sore throat
objaw empezar lección		symptom
wziąść aspiryne empezar lección		take aspirin
brać leki empezar lección		take medicine
leczenie empezar lección		treatment
zapuszczac krople do nosa empezar lección		use nose drops
ostrzeżenie empezar lección		warning
ograniczyć empezar lección		cut down on
zacząć się ruszać empezar lección		get active
wysypiać się empezar lección		get enough sleep
poddac sie empezar lección		give sth up
mieć rutynę empezar lección		have a routine
utrzymywać kondycję empezar lección		keep fit
odpoczynek empezar lección		rest
pospać dłużej empezar lección		sleep lin
spędzać czas na świeżym powietrzu empezar lección		spend time outdoors
nie kłaść się spac empezar lección		stay up
dbać o siebie empezar lección		to take care of oneself
organizacja dobroczynna empezar lección		charity
warszataty empezar lección		workshops
wydarzenia empezar lección		events
fajny bieg (charytatywny) empezar lección		fun run

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