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término		definición
dodac empezar lección		add
wolowina empezar lección		beef
zmiksowac empezar lección		Blend
miska empezar lección		a bowl
pudelko empezar lección		box
brokuly empezar lección		broccoli
karton empezar lección		carton
platki sniadaniowe empezar lección		cereals
chilli w proszku empezar lección		chilli powder
śmietana empezar lección		cream
serek kanapkowy empezar lección		cream cheese
chipsy empezar lección		chips
pokroic empezar lección		cut
produkty mleczne empezar lección		dairy products
pyszny empezar lección		delicious
mąka empezar lección		flour
smażyć empezar lección		to fry
zdrowy empezar lección		1. healthy 2. well
składniki empezar lección		ingredients
słoik empezar lección		jar
oliwa z oliwek empezar lección		olive oil
sok empezar lección		juice
paczka empezar lección		packet
makaron empezar lección		pasta
pieprz empezar lección		pepper
szczypta (czegoś) empezar lección		pinch of something
pojemnik, kubeczek (np. jogurtu) empezar lección		pot
krewetki empezar lección		prawns/shrimps
rodzynki empezar lección		raisins
dynia empezar lección		pumpkin
sól empezar lección		salt
łosoś empezar lección		salmon
sos empezar lección		sauce
owoce morza empezar lección		seafood
serwować empezar lección		to serve
kwaśna śmietana empezar lección		sour cream
przyprawy empezar lección		spices/seasoning
wyciskać empezar lección		to squeeze
kukurydza empezar lección		corn sweetcorn
smaczny empezar lección		tasty
wegetarianin; wegański empezar lección		vegetarian; vegan
jogurt empezar lección		yoghurt
aplikacja do liczenia kalorii empezar lección		calorie counter app
tłuszcz empezar lección		fat
przestrzegać diety empezar lección		follow a diet
schudnąć empezar lección		lose weight
minerały empezar lección		minerals
witaminy empezar lección		vitamins
gotować empezar lección		boil
posiekać empezar lección		chop
schłodzić empezar lección		cool
jednostka objętości empezar lección		cup
wymieszać empezar lección		mix
płatki owsiane empezar lección		oats
wlać empezar lección		pour
koktajl empezar lección		smoothie
przygotować empezar lección		prepare
łyżka empezar lección		tablespoon
łyżeczka empezar lección		a teaspoon
borówka amerykańska empezar lección		blueberries
praca mózgu empezar lección		brain function
spokojny empezar lección		calm
uspokoić (się) empezar lección		calm down)
podnieść na duchu empezar lección		cheer up
koncentrować się empezar lección		concentrate
usuwać energię / dawać energię empezar lección		give energy
rosnąć empezar lección		go up
bogaty w (magnez) empezar lección		high in (magnesium)
soczewica empezar lección		lentils
wprowadzać zmiany empezar lección		make changes
umysł empezar lección		mind
zmiany nastroju empezar lección		mood changes
groszek empezar lección		peas
zmniejszać stres empezar lección		reduce stress
nasiona, pestki empezar lección		seeds
opuszczać posiłki empezar lección		skip meals
produkty pełnoziarniste empezar lección		wholegrains
organizacja dobroczynna empezar lección		charity
impreza, wydarzenie empezar lección		event
bieg charytatywny empezar lección		fun run
warsztaty empezar lección		workshop
dbać o siebie empezar lección		take care of yourself
nie kłaść się spać empezar lección		stay up
na świeżym powietrzu empezar lección		spend time outdoors
spać dłużej empezar lección		sleep in
odpoczywać empezar lección		rest
dbać o kondycję empezar lección		keep fit
mieć swój rytuał empezar lección		have a routine
zrezygnować z czegoś empezar lección		give something up
wysypiać się empezar lección		get enough sleep
zacząć się ruszać empezar lección		get active
być zestresowanym empezar lección		be stressed

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