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término		definición
dodać empezar lección		add
zmiksować empezar lección		blend
miska empezar lección		bowl
płatki empezar lección		cereal
śmietana empezar lección		cream
serek kanapkowy empezar lección		cream cheese
mąka empezar lección		flour
smażyć empezar lección		fry
zdrowy empezar lección		healthy
składniki empezar lección		ingredients
słoik empezar lección		jar
naleśniki empezar lección		pancakes
obrać empezar lección		peel
pojemnik, kubeczek empezar lección		pot
krewetki empezar lección		prawns
przepis empezar lección		a recipe
sos empezar lección		sauce
ryby i woce empezar lección		seafood
kwaśna śmietana empezar lección		sour cream
przyprawy empezar lección		spices
smak empezar lección		taste
tłuszcz empezar lección		fat
przestrzegać diety empezar lección		follow a diet
schudnąć empezar lección		lose weight
gotować empezar lección		boild
posiekać empezar lección		chop
schłodzić empezar lección		cool
płatki owsiane empezar lección		oats
wlać empezar lección		pour
przygotować empezar lección		prepare
łyżka empezar lección		tablespoon
łyżeczka empezar lección		teaspoon
spokojny empezar lección		calm
uspokoic empezar lección		calm down
podnieść na duchu empezar lección		cheer up
skupić się empezar lección		concentrate
uwalniac energie empezar lección		give energy
rosnąć empezar lección		go up
bogaty w empezar lección		high in
soczewica empezar lección		lentils
wprowadzić zmiany empezar lección		make changes
umysł empezar lección		mind
zmiany nastroje empezar lección		mood changes
groszek empezar lección		peas
zmniejszac stres empezar lección		reduce stress
nasiona, pestki empezar lección		seeds
opuszczać posiłki empezar lección		skip meals
produkty pełnoziarniste empezar lección		whole grains
reakcja alergiczna empezar lección		Allergic reaction
ból pleców empezar lección		a backache
mieć alergie empezar lección		be allergic
wzmocnić układ odpornościowy empezar lección		boost the immune system
przeziębić się empezar lección		catch a cold
zachorować na grype empezar lección		come down with the flu
kaszel empezar lección		a cough
odwodnienie empezar lección		dehydration
źle sie czuć empezar lección		feel ill
zwalczać infekcje empezar lección		fight off infections
sezon grypowy empezar lección		flu season
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
zarazki empezar lección		germs
lekarz rodzinny empezar lección		general practitioner
płyn do dezynfekcji rąk empezar lección		hand sanitizer
zawał serca empezar lección		a heart attack
umowić się na wizyte empezar lección		make an appointment
zapobiegać chorobom empezar lección		prevent illnesses
wysypka empezar lección		rash
katar empezar lección		runny nose
kichać empezar lección		sneeze
bolące gardło empezar lección		sore throat
objaw empezar lección		symptom
wziać aspirine empezar lección		take an aspirin
brać leki empezar lección		take medicine
leczenie empezar lección		treatment
ostrzeżenie empezar lección		warning
ograniczyć empezar lección		cut down on
wysypiać się empezar lección		get enough sleep
dbać o kondycje empezar lección		keep fit
odpocząć empezar lección		rest
spędzać czas na śieżym powietrzu empezar lección		spend time outdoors
dbać o siebie empezar lección		take care of yourself

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