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término		definición
zwiększać wytrzymałość empezar lección		build up stamina
ograniczać spożycie cukru empezar lección		cut down on sugar
zyskać pewność siebie empezar lección		gain confidence
nabrać kondycji empezar lección		get fit
nie móc złapać tchu empezar lección		get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie empezar lección		give up junk food
przejść na dietę empezar lección		go on a diet
stać się bardziej giętkim empezar lección		improve flexibility
zwiększyć siłę empezar lección		increase strength
schudnąć empezar lección		lose weight
alergia empezar lección		allergy
kalorie empezar lección		calories
węglowodany empezar lección		carbohydrates
produkty mleczne empezar lección		dairy products
tłuszcze empezar lección		fats
owoc empezar lección		fruit
owoce i warzywa empezar lección		fruit and vegetables
niezdrowe jedzenie empezar lección		junk food
porcja empezar lección		portion
białko / proteina empezar lección		protein
być empezar lección		be was/were past simple, been past participle
zostać empezar lección		become past simple became past participle become
zaczynać empezar lección		begin began ps / pp begun
pochylać się empezar lección		bend ps bent pp bent
ukąszenie empezar lección		bite ps bit pp bitten
cios empezar lección		blow ps blew pp blown

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