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término		definición
zwiększać wytrzymałość empezar lección		build up stamina
ograniczać cukier empezar lección		cut down on sugar
zyskać pewność siebie empezar lección		gain confidence
nabrać kondycji empezar lección		get fit
nie móc włapać tchu empezar lección		get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie empezar lección		give up junk food
przejsc na diete empezar lección		go on a diet
stać sie giętkim empezar lección		improve flexibilty
zwiększyć sile empezar lección		increase strength
schudnąć empezar lección		lose weight
alergia empezar lección		allergy
kalorie empezar lección		calories
weglowodany empezar lección		carbohydrates
produkty mleczne empezar lección		dairy products
tluszcze empezar lección		fats
owoc empezar lección		a fruit
warzywo empezar lección		a vegetable
niezdrowe jedzenie empezar lección		junk food
porcja empezar lección		portion
surowy empezar lección		raw
wegański empezar lección		vegan
wykroki empezar lección		lunges
pompki empezar lección		press ups
podciągać się empezar lección		pull ups
brzuszki empezar lección		sit ups
trening silowy empezar lección		strength training
przejść dlugą drogę empezar lección		come a long way
zagłębić się empezar lección		dig deep
osiagnać maksimum empezar lección		hit the wall
kanapowy leń empezar lección		couch potato
trudny empezar lección		tough
dokładnie empezar lección		accurately
dostosować empezar lección		adapt
sprawdzić ponownie empezar lección		double check
wyrok empezar lección		judgement
nieporozumienie empezar lección		misunderstanding
zarejestrowac empezar lección		register
ton empezar lección		tone

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