término  |
definición |
Mięsień krzyżowo-grzbietowy, który dzieli się na empezar lección
|
|
biodrowo-żebrowy (najbardziej bocznie) najdłuższy grzbietu (środek) kolcowy (najbardziej przyśrodkowo)
|
|
|
Grupa prostowników grzbietu empezar lección
|
|
mięśnie głębokie grzbietu, Mięsień krzyżowo-grzbietowy
|
|
|
|
empezar lección
|
|
Grupa przednia (zginacze), Grupa tylna (prostowniki)
|
|
|
Grupa przednia (zginacze) empezar lección
|
|
Zginacz promieniowy nadgarstka Zginacz łokciowy nadgarstka Zginacz powierzchowny i głęboki palców Zginacz długi kciuka Nawrotny obły Nawrotny czworoboczny
|
|
|
Grupa tylna (prostowniki) empezar lección
|
|
Prostownik promieniowy długi i krótki nadgarstka Prostownik łokciowy nadgarstka Prostownik palców Odwodziciel długi i prostownik krótki kciuka
|
|
|
|
empezar lección
|
|
Od nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej (przyśrodkowo – strona wewnętrzna przedramienia)
|
|
|
|
empezar lección
|
|
Od nadkłykcia bocznego kości ramiennej (bocznie – zewnętrzna strona przedramienia)
|
|
|
staw ramienny, Prostowanie empezar lección
|
|
M. naramienny (część tylna) M. obły większy M. najszerszy grzbietu
|
|
|
|
empezar lección
|
|
M. naramienny (część przednia) M. dwugłowy ramienia (krótka głowa) M. kruczo-ramienny
|
|
|
staw ramienny Odwodzenie: empezar lección
|
|
M. naramienny (część środkowa) M. nadgrzebieniowy
|
|
|
staw ramienny Przywodzenie: empezar lección
|
|
M. piersiowy większy M. najszerszy grzbietu M. obły większy
|
|
|
staw ramienny Rotacja zewnętrzna empezar lección
|
|
M. podgrzebieniowy M. obły mniejszy M. naramienny (część tylna)
|
|
|
staw ramienny Rotacja wewnętrzna: empezar lección
|
|
M. piersiowy większy M. najszerszy grzbietu M. obły większy M. podłopatkowy
|
|
|
|
empezar lección
|
|
M. dźwigacz łopatki M. czworoboczny (część górna) M. równoległoboczny Obniżanie łopatki:
|
|
|
|
empezar lección
|
|
M. piersiowy mniejszy M. zębaty przedni (dolne włókna) M. czworoboczny (dolna część)
|
|
|
Wysuwanie (protrakcja) łopatki empezar lección
|
|
M. zębaty przedni M. piersiowy mniejszy
|
|
|
Cofanie (retrakcja) łopatki empezar lección
|
|
M. czworoboczny (środkowa część) M. równoległoboczny
|
|
|
