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término		definición
bedtime empezar lección		pora snu
dark empezar lección		ciemny
during empezar lección		w czasie / podczas
especially empezar lección		zwłaszcza / szczególnie
excercise empezar lección		ćwiczenie fizyczne, ruch
healthy empezar lección		zdrowy
lie empezar lección		leżeć
meal empezar lección		posiłek
wide awake empezar lección		całkiem rozbudzony
tips empezar lección		wskazówki
at least empezar lección		przynajmniej / co najmniej
get used to empezar lección		przyzwyczaić się
routine empezar lección		rutyna, ustalony porządek
fizzy drinks empezar lección		napoje gazowane
caffeine empezar lección		kofeina
avoid empezar lección		uniknąć
ready empezar lección		gotowy
relaxing empezar lección		odprężający
warm empezar lección		ciepły

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