→ 6 Unit → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
proszek do pieczenia empezar lección		baking powder
wołowina empezar lección		beef
burak empezar lección		beetroot
czarna jagoda, borówka empezar lección		blueberry
bułka empezar lección		bread roll
brokuł empezar lección		broccoli
kapusta empezar lección		cabbage
seler empezar lección		celery
wiśnia empezar lección		cherry
dorsz empezar lección		cod
czipsy empezar lección		crisps
ogórek empezar lección		cucumber
tłuszcz empezar lección		fat
błonnik empezar lección		fibre
figa empezar lección		fig
napoje gazowane empezar lección		fizzy drinks
mąka empezar lección		flour
ziarna empezar lección		grains
grejpfrut empezar lección		grapefruit
artykuły spożywcze empezar lección		groceries
szynka empezar lección		ham
śledź empezar lección		herring
lukier, polewa (na ciasto) empezar lección		icing
cukier puder empezar lección		icing sugar
jarmuż empezar lección		kale
jagnięcina, baranina empezar lección		lamb
zielona sałata empezar lección		lettuce
orzech empezar lección		nut
ostryga empezar lección		oyster
ciasto (jako masa), ciastko, słodkie pieczywo empezar lección		pastry
rzodkiewka empezar lección		radish
rodzynek empezar lección		raisin
łosoś empezar lección		salmon
przyprawy empezar lección		spices
szpinak empezar lección		spinach
tuńczyk empezar lección		tuna
rzepa empezar lección		turnip
cielęcina empezar lección		veal
bita śmietana empezar lección		whipped cream
jogurt empezar lección		yogurt
dojrzały (o serze) empezar lección		aged
sztuczny empezar lección		artificial
pieczony empezar lección		baked
posmarowany masłem empezar lección		buttered
suszony empezar lección		dried
świeżo upieczony empezar lección		freshly-baked
smażony empezar lección		fried
delikatesowy, wyśmienity empezar lección		gourmet
posmarowany tłuszczem empezar lección		greased
grillowany empezar lección		grilled
mielony empezar lección		ground
bardzo niskiej jakości empezar lección		junk
liściasty empezar lección		leafy
chudy empezar lección		lean
ubite, tłuczone empezar lección		mashed
z dużą ilością mleka empezar lección		milky
mineralny empezar lección		mineral
marynowany, peklowany, kiszony empezar lección		pickled
surowy empezar lección		raw
oczyszczony, rafinowany empezar lección		refined
pieczony (o mięsie) empezar lección		roast
pieczony, palony (np. kawa) empezar lección		roasted
żytni empezar lección		rye
słony, z dużą zawartością soli empezar lección		salty
jajecznica empezar lección		scrambled (eggs)
przyprawiony, pikantny empezar lección		seasoned
wędzony empezar lección		smoked
gazowana (o wodzie) empezar lección		sparkling
mocno przyprawiony, pikantny empezar lección		spicy
bogaty w skrobię empezar lección		starchy
gotowany na parze empezar lección		steamed
(o wodzie) z kranu empezar lección		tap (water)
opiekany empezar lección		toasted
pełnoziarnisty, razowy (np. chleb) empezar lección		wholegrain
pełnoziarnisty, razowy empezar lección		wholemeal
smaczne dania w przystępnej cenie empezar lección		affordable appetizing dishes
kawiarnia empezar lección		café
stołówka, kantyna empezar lección		canteen
kuchnia (np. danego regionu) empezar lección		cuisine
praktyka w przyrządzaniu potraw empezar lección		culinary training
przysmak empezar lección		delicacy
deser empezar lección		dessert
jeść obiad empezar lección		dine
jadalnia, miejsce spożywania posiłków empezar lección		dining area
restauracja szybkiej obsługi empezar lección		fast food restaurant
ekskluzywna restauracja empezar lección		fine dining restaurant
food truck empezar lección		food truck
posiłek składający się z czterech dań empezar lección		four-course meal
świeże składniki empezar lección		fresh ingredients
danie główne empezar lección		main course
sposób płacenia (kartą, gotówką itd.) empezar lección		payment method
płacić rachunek empezar lección		pay the bill
polecać, rekomendować empezar lección		recommend
przemysł restauracyjny empezar lección		restaurant industry
prowadzić kuchnię empezar lección		run a kitchen
stół szwedzki empezar lección		self-service buffet
podawać, serwować, obsługiwać empezar lección		serve
posiłek jedzony przy stole empezar lección		sit-down meal
wysoko kwalifikowani szefowie kuchni empezar lección		skilled chefs
wskazówka, rada, napiwek empezar lección		tip
przybranie, posypka, wierzch (np. tortu, lodów, pizzy) empezar lección		topping
dodawać coś (np. do potrawy) empezar lección		add
szczypta (czegoś) empezar lección		a pinch of
upiec empezar lección		bake
grillować empezar lección		barbecue
rzadkie ciasto, panierka empezar lección		batter
mikser, blender empezar lección		blender
gotować empezar lección		boil
forma do pieczenia empezar lección		cake tin
siekać, szatkować empezar lección		chop
ekspres do kawy empezar lección		coffee maker
łączyć, mieszać empezar lección		combine
ekspres do kawy empezar lección		espresso machine
farsz, nadzienie empezar lección		filling
smażyć empezar lección		fry
patelnia empezar lección		frying pan
czajnik empezar lección		kettle
waga kuchenna empezar lección		kitchen scales
roztopić, rozpuścić empezar lección		melt
mieszać, wymieszać empezar lección		mix
mikser empezar lección		mixer
mieszanka, mikstura empezar lección		mixture
rondel, patelnia empezar lección		pan
gotować jajko bez skorupki empezar lección		poach
nalać, wlać empezar lección		pour
rozgrzać, nagrzać empezar lección		preheat
przepis empezar lección		recipe
podsmażyć krótko na średnim lub dużym ogniu z niewielką ilością tłuszczu empezar lección		saute
wędzić empezar lección		smoke
gładki, dobrze rozmieszany empezar lección		smooth
gotować na parze empezar lección		steam
smażyć na dużym ogniu, jednocześnie mieszając empezar lección		stir-fry
mieszać, zamieszać empezar lección		stir
łyżka stołowa empezar lección		tablespoon
łyżeczka do herbaty empezar lección		teaspoon
toster empezar lección		toaster
zważyć empezar lección		weigh
wok (chińskie naczynie), głęboka patelnia empezar lección		wok
infekcja bakteryjna empezar lección		bacterial infection
funkcje życiowe empezar lección		bodily functions
profilaktyka raka empezar lección		cancer prevention
dieta oczyszczająca empezar lección		detox plan
układ trawienny empezar lección		digestive system
wskazówka dotycząca żywienia empezar lección		eating tip
wyeliminować empezar lección		eliminate
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
lubić słodycze empezar lección		have a sweet tooth
z umiarem empezar lección		in moderation
żywe bakterie empezar lección		live bacteria
niezdrowy styl życia empezar lección		unhealthy lifestyle
intensywna dieta odchudzająca empezar lección		crash (diet)
wysokobiałkowy empezar lección		high-protein
niskowęglowodanowy empezar lección		low-carb
śródziemnomorski empezar lección		Mediterranean
wegański empezar lección		vegan
zwiększyć masę mięśniową empezar lección		increase muscle mass
schudnąć, stracić na wadze empezar lección		lose weight
ryzykować własnym zdrowiem empezar lección		put one's health at risk
zalecić (komuś) dietę empezar lección		put (sb) on a diet
pominąć (jeden posiłek w ciągu dnia) empezar lección		skip (a meal)
anoreksja empezar lección		anorexia
napadowe objadanie się empezar lección		binge eating
bulimia empezar lección		bulimia
psycholog kliniczny empezar lección		clinical psychologist
kompulsywne objadanie się empezar lección		compulsive eating
jeść, spożywać, konsumować empezar lección		consume
zaburzone postrzeganie (np jakiegos problemu) empezar lección		distorted perceptions
zbyt intensywne ćwiczenia fizyczne empezar lección		excessive exercise
zmęczenie, znużenie empezar lección		fatigue
przybierać na wadze, przytyć empezar lección		gain weight
uszkodzenie mięśnia empezar lección		muscle injury
wywierać nacisk empezar lección		pressurise
powrót do zdrowia empezar lección		recovery
wymiotować empezar lección		vomit
sztuczny barwnik empezar lección		artificial colouring
równowaga empezar lección		balance
spalać kalorie empezar lección		burn calories
kaloria empezar lección		calorie
zwalczać stres empezar lección		combat stress
kontrolować uczucie głodu empezar lección		control one’s hunger
jedz w regularnych odstępach czasu empezar lección		eat at regular intervals
korzyść dla zdrowia empezar lección		health benefit
zdrowe odżywianie się empezar lección		healthy eating
wysokokaloryczny empezar lección		high in calories
sprawić że ślinka cieknie empezar lección		make one's mouth water
składnik odżywczy empezar lección		nutrient
żywność przetworzona empezar lección		processed food
stanowić alternatywę empezar lección		provide an alternative
ugasić pragnienie empezar lección		quench one's thirst
węglowodany oczyszczone empezar lección		refined carbohydrates
porcja jedzenia empezar lección		serving
spożycie pokarmów zawierających sód empezar lección		sodium intake
łaknienie cukru empezar lección		sugar craving
różnorodność empezar lección		variety
suplement witaminowy empezar lección		vitamin supplement
węglowodany pochodzące z pełnych ziaren empezar lección		wholegrain carbs
szeroki zakres empezar lección		wide range
budować (masę mięśniową) empezar lección		build up (muscles)
zredukować empezar lección		cut down on
wyeliminować empezar lección		cut out
utrzymywać na niskim poziomie (wagę ciała) empezar lección		keep down (weight)
przytyć empezar lección		put on (weight)
utrzymywać poziom energii empezar lección		maintain one's energy levels

6 unit

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