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término		definición
build up stamina empezar lección		zwiększyć wytrzymałosć
cut down on sugar empezar lección		zredukować spożycie cukru
gain confidence empezar lección		zyskać pewność siebie
get fit empezar lección		nabrać kondycji
get out of breath empezar lección		nie móc złapać tchu
give up junk food empezar lección		przestać jeść niezdrowe jedzenie
go on a diet empezar lección		Przejść na dietę
improve flexibility empezar lección		stać się bardziej giętkim
allergy empezar lección		alergia
calories empezar lección		kalorie
dairy products empezar lección		produkty mleczne
lose weight empezar lección		schudnąć
increase strength empezar lección		zwiększyć siłę
carbohydrates empezar lección		węglowodany
fats empezar lección		tłuszcze
protein empezar lección		białko / proteina
press ups empezar lección		pompki
strength training empezar lección		trening siłowy
junk food empezar lección		niezdrowe jedzenie
portion empezar lección		porcja
raw empezar lección		surowy
sit ups empezar lección		brzuszki
vegan empezar lección		wegański
lunges empezar lección		wykroki
vegetarian empezar lección		wegetarianin
cardio workout empezar lección		trening cardio

5.1 - Health and fitness