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término		definición
borówka amerykańska empezar lección		blueberries
praca mózgu empezar lección		brain function
spokojny empezar lección		calm
uspokoić (się) empezar lección		calm down
podnieść na duchu empezar lección		cheer up
skupić się empezar lección		concentrate
uwalniać energię empezar lección		give energy
rosnąć empezar lección		go up
bogaty w (magnez) empezar lección		high in (magnesium)
soczewica empezar lección		lentils
wprowadzać zmiany empezar lección		make changes
umysł empezar lección		mind
zmiany nastroju empezar lección		mood changes
groszek empezar lección		peas
zmniejszać stres empezar lección		reduce stress
nasiona, pestki empezar lección		seeds
opuszczać posiłki empezar lección		skip meals
produkty pełnoziarniste empezar lección		wholegrains

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