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término		definición
Nie spał do 2 w nocy empezar lección		He didn't sleep until 2 AM
to nie dzieje się często empezar lección		It doesn't happen often
nie mógł zasnąć empezar lección		He coudn't fall asleep
brifing empezar lección		briefing
oddychanie empezar lección		breathing
oddychać empezar lección		to breathe
oddech empezar lección		a breath
niepokój empezar lección		anxiety
płuca empezar lección		lungs
opróźnij płuca z powietrza empezar lección		empty the lungs of air
przynajmniej empezar lección		at least
przynajmniej dwa razy dziennie empezar lección		at least twice a day
zachowywać się dobrze empezar lección		to behave well
zachowywać się źle empezar lección		to behave badly
dobre zachowanie empezar lección		a good behaviour

2020 09 17 4-7-8 Breathing technique