2.2.3 sport - benefits of physical activity

 0    63 tarjetas    bartoszbartoszewski
descargar mp3 imprimir jugar test de práctica
 
término definición
osiągnąć pewne korzyści z bycia aktywnym
empezar lección
achieve some benefits from being active
wzrosnąć na popularności
empezar lección
increase in popularity
gromadzić
empezar lección
accumulate
szkodliwe skutki
empezar lección
harmful effects
bezczynność
empezar lección
inactivity
to jest niezbędne dla naszego zdrowia
empezar lección
it is vital for our health
stan psychiczny
empezar lección
mental state
uciec od nie zdrowego stylu życia
empezar lección
get away from unhealthy lifestyle
zacząć uprawiać sport
empezar lección
Take up spots.
regularnie ćwiczyć
empezar lección
exercise regularly
pozytywny wpływ
empezar lección
positive impact
przedłużyć swoje życie
empezar lección
prolong once life
zapobiec chorobą krążenia
empezar lección
prevent circulatory disease
cukrzyca
empezar lección
diabetes
choroby serca
empezar lección
heart disease
konsekwencje zdrowotne
empezar lección
healthy implications
nadwaga
empezar lección
overweight
otyłość
empezar lección
obesity
zapobieganie chorobom
empezar lección
disease prevention
aktywny styl życia
empezar lección
active lifestyle
poprawić myślenie
empezar lección
improve thinking
poprawiać nastrój
empezar lección
enhance mood
poczucie własnej wartości
empezar lección
self-esteem
łagodzić depresję
empezar lección
alleviate depression
pozbyć się stresu
empezar lección
get rid of stress
zdobyć kontrolę nad swoim życiem
empezar lección
gain control over your life
być bardziej wytrzymały
empezar lección
to have more stamina
wykonać więcej zadań
empezar lección
accomplish more tasks
zajęcie się Jakim sportem
empezar lección
involvement in some sport
dobre lekarstwo na nudę
empezar lección
a good cure for boredom
uciec od codziennej rutyny
empezar lección
to break the daily routine
poprawić jakość życia
empezar lección
to improve the quality of life
zapewniać korzyści towarzyskie
empezar lección
provide social benefits
uczestnik
empezar lección
participant
połączyć życie towarzyskie z przyjemnością bycia aktywnym
empezar lección
combine a social life with the pleasure of being active
być częścią grupy
empezar lección
be part of a group
czuć czyjeś wsparcie
empezar lección
feel someone's support
być zachęcony
empezar lección
be encouraged
osiągać lepsze wyniki w zdrowej rywalizacji
empezar lección
achieve better results in healthy competition
uczestniczenie w sporcie
empezar lección
participation in sport
obciążenie nie dający żadnej przyjemności
empezar lección
enjoyable borden
kupować specjalistyczny sprzęt
empezar lección
buy specialized equipment
poprawić swoją kondycję fizyczną
empezar lección
improve your physical condition
jazda na rowerze
empezar lección
cycling
zbieranie grzybów
empezar lección
mushrooming
stawianie ogrodu
empezar lección
doing gardening
taniec
empezar lección
dancing
być włączonym do codziennego rozkładu zajęć
empezar lección
be incorpirated in the daily schedule
korzystanie ze schodów
empezar lección
use of stairs
praca obowiązki domowe
empezar lección
household chores
odkurzanie
empezar lección
Hoovering
wygląd
empezar lección
appearance
podejście
empezar lección
attitude
leniwe
empezar lección
lazy
zniechęcony
empezar lección
unmotivated
zachować zdrowie
empezar lección
Keep healthy.
więcej się ruszać
empezar lección
more moving
zdrowy styl życia
empezar lección
healthy lifestyle
być sprawnym i zdrowym
empezar lección
be fit and healthy
być amatorem sportu
empezar lección
to be fond of sport
wysiłek fizyczny
empezar lección
physical effort
uzyskać dobrą formę
empezar lección
to obtain a good form
wzmocnić system odpornościowy
empezar lección
strengthen the immune system

Debes iniciar sesión para poder comentar.