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término		definición
zachować zdrowie empezar lección		to keep healthy
badanie kontrolne empezar lección		check-up
rzucić palenie empezar lección		to quit smoking
zrzucić nadmierną wagę empezar lección		to shed excesive weight
zrelaksować się empezar lección		relax
kamień węgielny empezar lección		cornerstone
zapobiegać empezar lección		to prevent
choroba serca empezar lección		heart disease
wylew empezar lección		stroke
zaburzenia krążenia empezar lección		circulatory disorders
cukrzyca empezar lección		diabetes
diabetyk empezar lección		diabeter
wysokie ciśnienie krwi empezar lección		high blood pressure
otyłość empezar lección		obesity
nowotwór empezar lección		cancer
wpływ empezar lección		impact
chude mięso empezar lección		lean meat
ciasteczka empezar lección		cookies
ciasto empezar lección		pie
sos empezar lección		sauce
potrawka empezar lección		stew
tłuste mięso empezar lección		fatty meat
dobrze zbilansowana dieta empezar lección		well-balanced diet
w połączeniu z empezar lección		combined with
jazda na rowerze empezar lección		cycling
spalić empezar lección		to burn off
kalorie empezar lección		calories
wysportowany empezar lección		fit
silny empezar lección		strong
pełen energii empezar lección		full of energy
zdrowie psychiczne empezar lección		psychological health
przyjąć pozytywne nastawienie empezar lección		to adopt a positive attitude
przepracowany empezar lección		overworked
zwalniać empezar lección		to slow down
rozrywka empezar lección		entertainment
przepis empezar lección		recipe
żal empezar lección		sorrow
walczyć ze stresem empezar lección		to fight stress
nadmierne obciążenie psychiczne empezar lección		excessive psychological burden
nauczyć się pokonywać problemy empezar lección		to learn to overcome problems
rozluźnić umysł empezar lección		to relax one's mind
myśleć pozytywnie empezar lección		to think positively
poprawić kondycję fizyczną empezar lección		to improve physical condition
ruszać się więcej empezar lección		to move more

2: How to care for one's health

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