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término		definición
borówka empezar lección		blueberry
praca mózgu empezar lección		Brain function
spokojny empezar lección		calm
uspokoić się empezar lección		calm down
podnieść na duchu empezar lección		cheer up
skupić się empezar lección		concentrate
uwalniać energię empezar lección		give energy
rosnąć empezar lección		go up
bogaty w empezar lección		high in
soczewica empezar lección		lentils
wprowadzać zmiany empezar lección		make changes
umysł empezar lección		mind
zmiany nastroju empezar lección		mood changes
groszek empezar lección		peas
zmniejszać stres empezar lección		reduce stress
nasiona empezar lección		seeds
opuszczać posilek empezar lección		skip meal
produkty pełnoziarniste empezar lección		wholegrains
reakcja alergiczna empezar lección		Allergic reaction
ból pleców empezar lección		backache
mieć alergię empezar lección		be allergic
wzmocnić układ odpornościowy empezar lección		boost the immune system
przeziębić się empezar lección		catch a cold
apteka empezar lección		chemist's
zachorować na grypę empezar lección		come down with the flu
kaszel empezar lección		cough
odwodnienie empezar lección		dehydration
źle się czuć empezar lección		feel ill/ unwell
zwalczać infekcje empezar lección		fight off infections
sezon grypowy empezar lección		flu season
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
zarazki empezar lección		germs
gp lekarz rodzinny empezar lección		gp general practitioner
środek do dezynfekcji rąk empezar lección		hand sanitiaer
zawał serca empezar lección		heart attack
boleć, obolały empezar lección		hurt
umówić się na wizytę empezar lección		make an appointment
zapobiegać chorobom empezar lección		prevent illnesses
wysypka empezar lección		red spots/rash
Katar empezar lección		runny nose
leczenie empezar lección		treatment
kichać empezar lección		sneeze
ból gardła empezar lección		sore throat
objaw empezar lección		symptom
wziąć aspiryne empezar lección		take an aspirin
brać leki/środki przeciwbólowe empezar lección		take medicine/ painkillers
leczenie empezar lección		treatment
ostrzeżenie empezar lección		warning
ograniczać empezar lección		cut down on
zacząć się ruszać empezar lección		get active
dobrze się wyspać empezar lección		get enough sleep
zrezygnować z czegoś empezar lección		give sth up
mieć rutynę empezar lección		have a routine
utrzymywać kondycję empezar lección		keep fit
odpoczynek empezar lección		rest
pospać dłużej empezar lección		sleep in
spędzać czas na świeżym powietrzu empezar lección		spend time outdoors
nie kłaść się spać empezar lección		stay up
Dbaj o siebie empezar lección		take care of yourself
organizacja dobroczynna empezar lección		charity
wydarzenie empezar lección		event
bieg charytatywny empezar lección		fun run
warsztaty empezar lección		workshop

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