15 days

 0    134 tarjetas    sylwiababarowska
descargar mp3 imprimir jugar test de práctica
 
término definición
Poświęcam czas...
empezar lección
I dedicate time to...
Skupiam się nie tylko na... ale także dbam o to, aby znaleźć czas na relaks
empezar lección
I’m not only focusing on... but also making sure to take time to relax
Zaczynam od medytacji
empezar lección
I start with meditatin
w typowy dzień
empezar lección
on a typical day
oprócz... upewniam się również, że...
empezar lección
in addition to... I also make sure to...
natrafiłem na mema
empezar lección
I CAME ACROSS to meme
to pewnie dlatego jest to teraz taki popularny temat
empezar lección
that’s probably why it’s such a trending topic now
Samouczki dostępne online
empezar lección
Tutorials available online
pomóc ludziom zarządzać swoim czasem
empezar lección
to help people manage their time
osiągalny
empezar lección
achiveable
to zależy od każdej osoby
empezar lección
it’s up to each person
zdecydować czy... czy...
empezar lección
to decide wheather... or...
przyjąć bardziej zrelaksowane podejście
empezar lección
take a more relaxed approach
odpowiedzialność za utrzymanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
empezar lección
responsibility for maintaining a work-life balance
to głównie kwestia jednostki
empezar lección
it’s primarily fall on the individual
jednakże
empezar lección
however
Zdecydowanie mają swoją rolę do odegrania
empezar lección
they definitely have a role to play
szanując granice
empezar lección
by respecting boundaries
powinno mieścić się w rozsądnych granicach
empezar lección
it should be within resonable limits
Zaczynam za dużo rozmyślać nad problemem
empezar lección
I start overthinking the problem
Jak radzę sobie ze stresem
empezar lección
How I manage stres
czasami w ogóle nie radzę sobie ze stresem
empezar lección
sometimes I don’t manage stres well at all
metoda, która mi odpowiada
empezar lección
a method that suits me
Zapisanie problemu
empezar lección
Writing down the problem
Ciągle się stresuję tym problemem
empezar lección
I keep stressING over the problem
Czuję, że mój umysł zaczyna pędzić
empezar lección
I find my mind racing
Łatwo zasypiam
empezar lección
I fall asleap easily
Mam tendencję do ciągłego myślenia
empezar lección
I tend to keep thinking
utrzymując mój umysł zajętym
empezar lección
by keeping my mind busy
przez cały dzień
empezar lección
throught the day
różnorodność zajęć
empezar lección
variety of acivities
problem staje się tylko jedną z wielu myśli
empezar lección
problem becomes just one of many thoughts
Przenoszę swoją uwagę OD problemu
empezar lección
I shift my focus AWAY FROM problem
uwolnić napięcie
empezar lección
release the tension
przed snem
empezar lección
before the bed
Kiedyś byłam osobą, która kochała...
empezar lección
I used to be someone who loved...
przez 3 lata nie byłam na żadnych wakacjach
empezar lección
for 3 years I didin’t go on any holidays
Jeśli kiedykolwiek będę mieć dzieci, mogę nie mieć okazji
empezar lección
If I ever have children I might not have opportunities to
Wykorzystuję w pełni moją obecną sytuację
empezar lección
I am MAKING THE MOST OF my current situation
Już byłem we Włoszech
empezar lección
I’ve arleady been to Italy
Prawdopodobnie pojadę do Kanady
empezar lección
I’m probably going to canada
Chodzi bardziej o ekscytację nowymi doświadczeniami
empezar lección
It’s more about excitement of new experiences
Lata temu nigdy nie spodziewałem się, że będę...
empezar lección
Years ago I never expected I would be...
W PEŁNI KORZYSTAM z mojej obecnej sytuacji
empezar lección
I’m TAKING FULL ADVANTAGE of my current situation
Przenieś na papier
empezar lección
Put on paper
...ŻEBYM mógł przestać
empezar lección
... SO I could stop
Pamiętam to jako...
empezar lección
I remember it as...
najfajniejsza część
empezar lección
the coolest part
PATRZĄC PRZEZ OKNO NA ZMIENIAJĄCE SIĘ KRAJOBRAZY
empezar lección
LOOKING OUT the window at changing LANDSCAPES
Różnorodne krajobrazy
empezar lección
diverse scenery
podczas jazdy
empezar lección
while driving
szczególny moment, który zaparł mi dech w piersiach
empezar lección
particular moment that took my breath away
na polskim rynku BRAKuje platformy organizacyjnej
empezar lección
the Polish market LACKS an organizing platform
platforma organizacyjna
empezar lección
organizing platform
Jedną z kluczowych cech jest...
empezar lección
One of the key features is...
rankiem
empezar lección
in the morning
wyobraź sobie swoje przyszłe życie
empezar lección
visualize your future life
podążaj we właściwym kierunku
empezar lección
keep moving in the right direction
narzędzie do cyfrowej tablicy wizualizacyjnej
empezar lección
digital vision board tool
... czy raczej...
empezar lección
... or would it be more of...
różne aspiracje
empezar lección
different aspirations
Niektóre mamy po prostu chcą
empezar lección
Some moms just want to
większość matek chce OSIĄGNĄĆ cele zawodowe
empezar lección
most mothers want to ACHIEVE CAREER goals
powrót do pracy w lepszej formie fizycznej i psychicznej
empezar lección
return to work in better shape, both physically and mentally
osiągnąć wielkie rzeczy poza macierzyństwem
empezar lección
accomplish big things beyond motherhood
Zdecydowanie może być potrzeba...
empezar lección
There may definitely be a need for...
Jakie główne funkcje chciałbyś uwzględnić?
empezar lección
What would be the main features you’d want to include?
motywuj ich wyzwaniami, nagrodami i CODZIENNYMI odprawami
empezar lección
motivate them WITH challenges, rewards and DAILY check-ins
Podróż każdej mamy jest wyjątkowa, a jej cele mogą się różnić
empezar lección
Each mom’s journey is unique, and their goals will vary
Jeszcze nie jestem w tym dobry.
empezar lección
I’m not good at it yet.
przekieruj moją uwagę
empezar lección
redirect my focus
Nie pomaga mi to zbytnio.
empezar lección
it doesn’t help me much.
Twoje cele powinny być tak wysokie, że będziesz uważać je za niemal NIEOSIĄGALNE
empezar lección
your goals should be so high that you think they’re ALMOST UNACHIEVABLE
Jeśli Twoje cele będą wystarczająco wysokie, osiągniesz więcej niż stawiając je na niższym poziomie
empezar lección
If your goals are high enough, you’ll achieve more than if you set them at a lower level
PONIEWAŻ postawiłam sobie tak wielki cel, wiem, że muszę popracować nad swoimi słabościami.
empezar lección
since I set such a big goal for myself, I know I need to work on my weaknesses.
Staram się trzymać swojego nawyku...
empezar lección
I try to stick to my habit of...
czuć się pewnie w konkretnej dziedzinie.
empezar lección
feel confident in any particular field.
zbudować mój pomysł od podstaw.
empezar lección
build my idea from scratch.
W biznesie nie chodzi o to, żeby być „miłym” lub „ładnym” — chodzi o zarabianie pieniędzy.
empezar lección
business isn’t about being ‘nice’ or ‘pretty’—it’s about making money.
Próbuję zrozumieć, czego brakuje na polskim rynku i znaleźć obszar, w którym mój pomysł się sprawdzi.
empezar lección
I try to figure out what’s missing in the Polish market and find an area where my idea fits.
Jak myślisz, czym Twoja platforma wyróżniłaby się na tle innych?
empezar lección
How do you think your platform would stand out from others?
Wizualizacja może być potężnym narzędziem motywacyjnym.
empezar lección
Visualization can be such a powerful tool for motivation.
wdrożenie Twojego pomysłu.
empezar lección
launching your idea.
Jakie kroki Twoim zdaniem należy podjąć dalej?
empezar lección
What steps do you think you need to take next?
aktualizuj tablicę wizualizacyjną
empezar lección
update a vision board
poprawić stan mojej skóry w ciągu miesiąca
empezar lección
improve my skin over the course of a month
zakupy ubrań
empezar lección
shopping for clothes
oszczędzać pieniądze
empezar lección
save money
zdobywanie nowych rzeczy
empezar lección
getting new things
Jeśli mam nowy pomysł, to upewniam się, że go dodam. Dzięki temu mam jasność co do tego, dokąd chcę dojść
empezar lección
If I have a new idea, I make sure to add it. so I stay clear on where I want to go
chociaż wiem...
empezar lección
even though I know...
oprzeć się impulsowi
empezar lección
resist the impulse to
Stworzyłem tablicę z obrazami, które przypominają mi...
empezar lección
I created a board with images that remind ne of...
czuć się spełnionym
empezar lección
feel fulfilled
nisza rynkowa
empezar lección
market niche
PODŚwiadomość nieustannie pracuje nad naszymi celami
empezar lección
SUBconscious mind keeps working on our goals
To jak sadzenie NASION
empezar lección
It’s like planting SEEDS
Czasami, bez naszej wiedzy, zaczynają rosnąć.
empezar lección
sometimes, without us realizing, they start growing.
To musi być takie satysfakcjonujące uczucie
empezar lección
It must FEEL so REWARDING
tablica wizualizacyjna pomaga Ci pozostać w kontakcie ze swoimi marzeniami
empezar lección
vision board helps you stay connected to your dreams
utrzymuje Cię w przekonaniu, że Twoje cele są możliwe do osiągnięcia
empezar lección
keeps you grounded in the belief that your goals are possible
To tak, jakby ktoś stale o tym przypominał...
empezar lección
It’s like having a constant reminder of...
kiedy sprawy robią się trudne
empezar lección
when things get tough
jest przemyślanym sposobem
empezar lección
is a thoughtful way
... wciąż mając na uwadze szerszy obraz
empezar lección
... while still KEEPING the bigger picture in mind
dostosować wizję
empezar lección
adjust vision
czy czujesz większą jasność co do tego, DO CZEGO DĄŻYSZ?
empezar lección
do you feel more clarity about what you’re WORKING TOWARD?
posiadanie wystarczającej ilości obrazów, które Cię inspirują i prowadzą, ale nie tak wielu, aby stało się to przytłaczające
empezar lección
having enough images to inspire and guide you, but not so many that it becomes overwhelming
liczy się jakość, a nie ilość
empezar lección
it’s all about quality OVER quantity
stałe przypomnienie
empezar lección
constant reminder
połączony z pozytywnymi emocjami.
empezar lección
connected to positive emotions.
zrób to, gdy INSPIRACJA UDERZA
empezar lección
do it when INSPIRATION STRIKES
To jest świetne spostrzeżenie!
empezar lección
That’s a great point!
wyjść na sniadanie
empezar lección
go out for breakfast
do opanowania.
empezar lección
manageable.
PODZIAŁ DUŻYCH CELÓW NA MNIEJSZE, MOŻLIWE DO OSIĄGNIĘCIA KROKI
empezar lección
BREAKING DOWN big goals INTO smaller, manageable steps
jasna mapa drogowa
empezar lección
clear roadmap
... w miarę odznaczania każdego mniejszego zadania
empezar lección
... as you check off each smaller task
W jaki sposób zazwyczaj ustalasz priorytety i decydujesz, który krok wykonać jako pierwszy?
empezar lección
How do you usually prioritize which step to take first?
Posiadanie listy i odznaczanie rzeczy
empezar lección
Having a list and marking things off
to daje poczucie spełnienia. Pozwala również zobaczyć swoje postępy
empezar lección
it gives you a sense of accomplishment. It also allows you to see your progress
później w ciągu dnia możesz czuć się winny lub nieproduktywny
empezar lección
later in the day you might feel guilty or unproductive
lepiej po prostu coś zrobić
skończyć
empezar lección
it’s better to just get things done
zachowaj KONSEKWENTNOŚĆ w stosunku do swoich nawyków
empezar lección
stay CONSISTENT WITH your habits
w porównaniu do
empezar lección
compared to
Gdyby moje zwolnienie lekarskie kończyło się jutro, z czego byłbym zadowolony, a z czego nie?
empezar lección
If my sick leave WERE ending tomorrow, what would I be happy about, and what wouldn’t I?
Trump GROŹBI nowe sankcje wobec Rosji po tygodniach POJEDNAWCZYCH oświadczeń WOBEC Moskwy
empezar lección
Trump THREATENS new sanctions ON Russia after weeks of CONCILIATORY statements TOWARD Moscow
umyć podłogi
empezar lección
wash the floors
większość Demokratów
empezar lección
majority of Democrats
Zwolennicy demokracji
empezar lección
Democratic leaners
zachęca ludzi
empezar lección
it encourages people
okoliczności
empezar lección
circumstances
przejąć stery rządu
empezar lección
take the REINS of government
on odmówił / odrzucił
empezar lección
he has declined / refused

Debes iniciar sesión para poder comentar.