→ 11.1 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
ilość empezar lección		amount
wyeliminować empezar lección		eliminate
zdrowy empezar lección		1. healthy
zdrowa dieta empezar lección		healthy diet
zdrowe jedzenie empezar lección		healthy food
zdrowe nawyki empezar lección		healthy habits
zwynisc o wysokiej zawartosci tłuszczu empezar lección		high-fat food
brak aktywności empezar lección		inactivity
dieta niskotluszczowa empezar lección		low fat diet
aktywność fizyczna empezar lección		physical activity
przetworzona żywność empezar lección		processed food
redukować, zmniejszać empezar lección		reduce
rytm snu empezar lección		sleeping patterns
niezdrowy empezar lección		unhealthy
zróżnicowanie, urozmaicenie empezar lección		variety
unikać stresu empezar lección		avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem empezar lección		be in good health
mieć nadwage empezar lección		be overweight
być w dobrej/złej kondycji fizycznej empezar lección		be fit/unfit
wdychać dym empezar lección		breathe smoke
skonsultować się z lekarzem empezar lección		consult a health-care professional
radzić sobie ze stresem empezar lección		cope with stress
ograniczyć tłuste/ niezdrowe pokarmy empezar lección		cut down on fatty/junk food
wyeliminować slodycze empezar lección		cut out sweets
regularnie cwiczyc empezar lección		do regular exercise
odżywiać się racjonalnie empezar lección		follow a sensible diet
wysypiać się empezar lección		get enough sleep
zestresować sie empezar lección		get stressed
rzucić palenie empezar lección		give up smoking
przechodzić okresowe badania lekarskie empezar lección		have regular check-ups
poprawiać pamięć empezar lección		improve your memory
zapisać się na siłownię empezar lección		join a gym
prowadzić zdrowy tryb życia empezar lección		lead a healthy lifestyle
schudnąć empezar lección		lose weight
pory posiłków empezar lección		mealtimes
zapobiegać chorobom empezar lección		prevent disease
przybrać na wadze empezar lección		put on weight
zdrzemnąć sie empezar lección		take a nap
dbać o zęby empezar lección		take good care of your teeth
chodzić po schodach empezar lección		take the stairs
czuć się przygnębionym empezar lección		feel depressed
czuć się dobrze empezar lección		feel fit
czuć się dobrze empezar lección		feel good
czuć się okropnie empezar lección		feel terrible
źle się czuc empezar lección		feel unwell
czuć się słabym empezar lección		feel weak
nie denerwować sie empezar lección		take it easy
zmeczenie empezar lección		tiredness
dobre samopoczucie empezar lección		well-being
dobre samopoczucie psychiczne/fizyczne empezar lección		mental / physical well-being
lęk empezar lección		apprehension
zdrow jak ryba empezar lección		as right as rain
być kłębkiem nerwów empezar lección		be a bundle of nerves
dobrze się trzymać empezar lección		be alive and well
wrócić do zdrowia empezar lección		be back on your feet
nie być w formie empezar lección		feel off-colour
źle się czuć empezar lección		feel under the weather
wystawić komuś świadectwo zdrowia empezar lección		give sb a clean bill of health
rzucić z dnia na dzień empezar lección		go cold turkey
być okazem zdrowia empezar lección		look the picture of health
spać jak kamien empezar lección		sleep like a log
kostka empezar lección		ankle
ręka, ramie empezar lección		arm
plecy empezar lección		back
krew empezar lección		blood
kość empezar lección		bone
pupa empezar lección		bottom
jelita empezar lección		bowels
mózg empezar lección		brain
komorka empezar lección		cell
klatka piersiowa empezar lección		chest
łokieć empezar lección		elbow
stopa empezar lección		foot
stopy empezar lección		feet
palec u reki empezar lección		finger
pięść empezar lección		fist
czoło empezar lección		forehead
gen empezar lección		gene
serce empezar lección		heart
Pięta empezar lección		Heel
biodro empezar lección		hip
hormon empezar lección		hormone
nerka empezar lección		kidney
kolano empezar lección		knee
pluco empezar lección		lung
miesien empezar lección		muscle
paznokieć empezar lección		nail
szyja empezar lección		neck
żebro empezar lección		rib
ramię empezar lección		shoulder
skora empezar lección		skin
czaszka empezar lección		skull
kręgosłup empezar lección		spine
żołądek empezar lección		stomach
udo empezar lección		thigh
gardło empezar lección		throat
kciuk empezar lección		thumb
palec u stopy empezar lección		toe
migdałek empezar lección		tonsil
żyła empezar lección		vein
talia empezar lección		waist
nadgarstek empezar lección		wrist
jama brzuszna empezar lección		abdomen
wyrostek robaczkowy empezar lección		appendix
szare komorki empezar lección		grey matter
kontrola nad miesniami empezar lección		muscle control
układ rozrodczy empezar lección		reproductive system
percepcja sensoryczna empezar lección		sensory perception
oddychać empezar lección		breathe
trawic empezar lección		digest
wydalac empezar lección		expel
pompować krew empezar lección		pump blood
usuwać zanieczyszczenia i toksyny empezar lección		remove waste and toxins
trądzik empezar lección		acne
alergia empezar lección		allergy
rak empezar lección		cancer
rak pluc empezar lección		lung cancer
rak piersi empezar lección		breast cancer
przeziębienie empezar lección		cold
choroba empezar lección		condition
zły stan empezar lección		bad condition
choroba przewlekła empezar lección		chronic condition
stan krytyczny empezar lección		critical condition
problem ze zdrowiem empezar lección		health condition
choroba serca/skóry empezar lección		heart/skin condition
koronawirus empezar lección		coronavirus
kaszel empezar lección		cough
depresja empezar lección		depression
biegunka empezar lección		diarrhoea
choroba empezar lección		disease
choroba smiertelna empezar lección		fatal disease
choroba serca empezar lección		heart disease
choroba zakaźna empezar lección		infectious disease
epilepsja, padaczka empezar lección		epilepsy
szybkie tętno empezar lección		fast pulse
gorączka empezar lección		fever
grypa empezar lección		flu
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
katar sienny empezar lección		hay fever
ból głowy empezar lección		headache
zawał serca empezar lección		heart attack
choroby zwiazane z układem krązenia empezar lección		heart-related illnesses
chory empezar lección		ill
choroba empezar lección		illness
zarazony empezar lección		infected
grypa empezar lección		influenza
bezsenność empezar lección		insomnia
podrażniony empezar lección		irritated
zagrażający życiu empezar lección		life-threatening
mały, drobny (problem zdrowotny) empezar lección		minor (health problem)
ból empezar lección		pain
ból w klatce piersiowej empezar lección		chest pain
ból w nodze empezar lección		pain in your leg
ból mięśni empezar lección		muscle pain
ostry ból empezar lección		sharp pain
bolesny empezar lección		painful
pandemia empezar lección		pandemic
wysypka empezar lección		rash
zaczerwienienie empezar lección		redness
problemy z układem oddechowym empezar lección		respiratory problems
zespół niespokojnych nóg empezar lección		restless legs syndrome
katar empezar lección		runny nose
chory empezar lección		sick
senność empezar lección		sleepiness
bolące gardło empezar lección		sore throat
skurcz żołądka empezar lección		stomach cramp
ból brzucha empezar lección		stomachache
spuchnięty empezar lección		swollen
ból zeba empezar lección		toothache
choroba lokomocyjna empezar lección		travel sickness
problemy z zoladkiem empezar lección		upset problems
uszkodzenie mozgu empezar lección		brain damage
zapalenie oskrzeli empezar lección		bronchitis
zatrzymanie akcji serca empezar lección		cardiac arrest
lęk przed zarazkami empezar lección		fear of germs
swędząca wysypka empezar lección		itchy rash
zatrzymanie akcji serca empezar lección		heart failure
białaczka empezar lección		leukaemia
zapalenie opon mózgowych empezar lección		meningitis
mdłości empezar lección		nausea
zaburzenia neurologiczne empezar lección		neurological disorders
nerwica natrectw, zaburzenie obsesyjni-kompulsywne empezar lección		obsessive-compulsive disorder
przedwczesna śmierc empezar lección		premature death
zespół stresu pourazowego empezar lección		post-traumatic stress disorder
zaburzenia snu empezar lección		sleep disorder
ból rozsadzający głowę empezar lección		splitting headache
choroba smiertelna empezar lección		terminal disease
astma empezar lección		asthma
przewlekły stres empezar lección		chronic stress
demencja empezar lección		dementia
cukrzyca empezar lección		diabetes
nadciśnienie empezar lección		hypertension
średnia dlugość życia empezar lección		life expectancy
długowieczność empezar lección		longevity
choroba niezakaźna empezar lección		non-communicable disease
otyły empezar lección		obese
otyłość empezar lección		obesity
siedzący tryb zycia empezar lección		sedentary lifestyle
udar empezar lección		stroke
być uczulonym na cos empezar lección		be allergic to something
cierpieć empezar lección		be in pain
przeziębić się empezar lección		catch a cold
kaszlec empezar lección		cough
umrzeć na cos empezar lección		die of something
odczuwać zimno empezar lección		feel cold
mieć zawroty głowy empezar lección		feel dizzy

11.1

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