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término		definición
la cintura empezar lección		talia
la nuca empezar lección		kark
la planta del pie empezar lección		podeszwa stopy
la rodilla empezar lección		kolano
la barbilla empezar lección		podbródek
las caderas empezar lección		biodra
los codos empezar lección		łokcie
los hombros empezar lección		ramiona
los riñones empezar lección		nerki
los talones empezar lección		pięty
los muslos empezar lección		uda
el abdomen empezar lección		brzuch
los abdominales empezar lección		miesnie brzucha
los gluteos empezar lección		miesnie posladkowe
los pectorales empezar lección		miesnie klatki piersiowej
los gemelos empezar lección		blizniaki, miesnie lydek
musculo empezar lección		mięsień
cuerda empezar lección		lina, skakanka
pesas empezar lección		hantle
tumbarse empezar lección		położyć się
contraer empezar lección		skurczyc, zaciagac
contracción empezar lección		skurcz
mover empezar lección		poruszać, przemieszczać się
bajar empezar lección		wysiadać, zmniejszac, spadac
girar empezar lección		skręcać, obracać się
doblar empezar lección		zginać, skldac na pol, podwajac
levantar empezar lección		dźwigać, podnosić, budzic
contraer empezar lección		skracac, zaciagac
relajar empezar lección		odprężać
estirar empezar lección		rozciągać
repetir empezar lección		powtórzyć / powtarzać
quejarse empezar lección		narzekać
movimiento empezar lección		ruch
levantamiento empezar lección		podnoszenie
relajación empezar lección		relaks
repetición empezar lección		powtórzenie
amenaza empezar lección		zagrożenie
estar hasta las narices empezar lección		miec czegos/kogos dosc
hacerse la boca agua a alguien empezar lección		miec na cos ochote/ leciec slinka
estar con el agua al cuello empezar lección		byc w trudnej sytuacji/ miec problemy finansowe/ byc pod ogromna presja
echar una mano a alguien empezar lección		pomoc komus
ir/ andar de cabeza empezar lección		byc bardzo zajetym/zawalonym praca
no dar pie con bola empezar lección		ciagle die mylic/ miec fatalny dzien/nie radzic sobie
poner a mal tiempo buena cara empezar lección		nie narzekac mimo problemow/ byc pozytywnie nastawionym mimo przeciwienstwom
hablar por los codos empezar lección		być gadułą, gadac bez przerwy
no pegar ojo empezar lección		nie spać, nie zmruzyc oka
levantar la pierna izquierda empezar lección		wstać lewa noga
insoportable empezar lección		nieznośny, nie do wytrzymania
colocar empezar lección		umieścić / umieszczać
permanecer empezar lección		pozostawać
cruzar empezar lección		przechodzic
acostarse empezar lección		kłaść się spać
pedir empezar lección		zamówić, prosic
inclinarse empezar lección		schylać się

10/02 ciwczenia

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