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término		definición
dodać empezar lección		add
wołowina empezar lección		beef
zmiksować empezar lección		blend
miska empezar lección		a bowl
pudełko empezar lección		box
brokuły empezar lección		broccoli
karton empezar lección		carton
płatki śniadaniowe empezar lección		cereal
chili w proszku empezar lección		chili powder
śmietana empezar lección		cream
serek kanapkowy empezar lección		cream cheese
czipsy empezar lección		crisps
ogórek empezar lección		a cucumber
pokroić empezar lección		cut
produkty mleczne empezar lección		dairy
pyszny empezar lección		delicious
mąka empezar lección		flour
smażyć empezar lección		fry
zdrowy empezar lección		healthy
miód empezar lección		honey
składniki empezar lección		ingredients
słoik empezar lección		jar
olwa z oliwek empezar lección		olive oil
cebula empezar lección		an onion
paczka empezar lección		packet
nalesnik empezar lección		pancake
obrać empezar lección		peel
papryka empezar lección		a pepper
szczypta empezar lección		pinch
pojemnik empezar lección		pot
krewetki empezar lección		prawns
dynia empezar lección		pumpkin
przepis empezar lección		a recipe
bułka empezar lección		roll
łosoś empezar lección		salmon
sól empezar lección		salt
sos empezar lección		sauce
owoce morza empezar lección		seafood
podawać empezar lección		serve
kwaśna śmietana empezar lección		sour cream
przyprawy empezar lección		spices
szpinak empezar lección		spinach
wycisnąć empezar lección		squeeze
słodycze empezar lección		sweets
muszle taco empezar lección		taco shells
smak empezar lección		taste
smaczny empezar lección		tasty
wegański empezar lección		vegan
wegetarianin empezar lección		vegetarian
jogurt empezar lección		yoghurt
apka do liczenia kalorii empezar lección		app counter calorie
liczyć kalorie empezar lección		count calories
tłuszcz empezar lección		fat
przestrzegać diety empezar lección		follow a diet
schudnąć empezar lección		lose weight
minerały empezar lección		minerals
witaminy empezar lección		vitamins
gotować empezar lección		boil
posiekać empezar lección		chop
chłodno empezar lección		cool
jednostka objętości empezar lección		cup
zmieszać empezar lección		mix
płatki owsiane empezar lección		oats
wlać empezar lección		pour
przygotować empezar lección		prepare
koktajl empezar lección		smoothie
łyżka empezar lección		tablespoon
łyżeczka empezar lección		a teaspoon
warsztaty empezar lección		workshop
bieg charytatywny empezar lección		fun run
impreza empezar lección		event
Organizacja dobroczynna empezar lección		charity
dbać o siebie empezar lección		take care of yourself
nie kłaść się do późna w nocy empezar lección		stay up
spędzać czas na świeżym powietrzu empezar lección		spend time outdoors
spać dłużej empezar lección		sleep in
odpoczynek empezar lección		rest
utrzymywać kondycję empezar lección		keep fit
mieć rutynę empezar lección		have a routine
zrezygnować z czegoś empezar lección		give sth up
wysypiać się empezar lección		get enough sleep
bądź aktywny empezar lección		get active
ograniczyć empezar lección		cut down on
ostrzeżenie empezar lección		warning
użyj kropli do nosa empezar lección		use nose drops
leczenie empezar lección		treatment
Weź lekarstwo empezar lección		take medicine
wziąć aspirynę empezar lección		take an aspirin
objaw empezar lección		symptom
bolące gardło empezar lección		sore throat
kichnięcie empezar lección		sneeze
katar empezar lección		runny nose
wysypka empezar lección		red rash
zapobiegać chorobom empezar lección		prevent disease
umówić się na wizytę empezar lección		make an appointment
ból empezar lección		hurt
zawał serca empezar lección		a heart attack
płyn do dezynfekcji rąk empezar lección		hand sanitizer
lekarz rodzinny empezar lección		GP
zarazki empezar lección		germs
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
sezon grypowy empezar lección		flu season
zwalczać infekcje empezar lección		fight off infections
czuć się chorym empezar lección		feel ill
odwodnienie empezar lección		dehydration
kaszel empezar lección		a cough
zachorować na grypę empezar lección		come down with the flu
apteka empezar lección		chemist's
przeziebic sie empezar lección		catch a cold
wzmocnić układ odpornościowy empezar lección		boost the immune system
mieć alergię na empezar lección		be allergic
ból pleców empezar lección		a backache
reakcja alergiczna empezar lección		Allergic reaction
produkty pełnoziarniste empezar lección		wholegrains
opuszczać posilki empezar lección		skip meals
nasiona empezar lección		seeds
zmniejszać stres empezar lección		reduce stress
groszek empezar lección		peas
zmiany nastroju empezar lección		mood changes
umysł empezar lección		mind
wprowadzać zmiany empezar lección		make changes
soczewica empezar lección		lentils
bogaty w empezar lección		high in
rosnąć empezar lección		go up
uwalniać energię empezar lección		give energy
skupić się empezar lección		contrentrate
rozweselać się empezar lección		cheer up
uspokoić się empezar lección		calm down
opanowany empezar lección		calm
praca mózgu empezar lección		brain function
borówka amerykańska empezar lección		blueberry

1. Food for health

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