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término		definición
budować wytrzymałość empezar lección		build up stamina
ograniczyc spozycie cukru empezar lección		cut down on sugar
nabrać pewności siebie empezar lección		gain confidence
nabrać formy/kondycji empezar lección		get fit
dostać zadyszki empezar lección		get out of breath
porzuć śmieciowe jedzenie empezar lección		give up junk food
Przejdź na dietę empezar lección		go on a diet
wzmacniać elastyczność empezar lección		improve flexibility
zwiększyć siłę empezar lección		increase strength
tracić na wadze empezar lección		loose weight
alergia empezar lección		allergy
kalorie empezar lección		calories
węglowodany empezar lección		carbohydrates
produkty mleczne empezar lección		dairy products
tłuszcze empezar lección		fats
owoc empezar lección		fruit
owoce i warzywa empezar lección		fruit and vegetables
śmieciowe jedzenie empezar lección		junk food
porcja empezar lección		portion
białko / proteina empezar lección		protein
surowy empezar lección		raw
wegański empezar lección		vegan
warzywa empezar lección		vegetables
wegetarianin empezar lección		vegetarian
trening kardio empezar lección		cardio workut
wykroki empezar lección		lunges
pompki empezar lección		press ups
podciąganie empezar lección		pull ups
brzuszki empezar lección		sit ups
trening siłowy empezar lección		strenght training
inwidualny najlepszy wynik empezar lección		a personal best

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